Wholemeal Rye Bread
Emballeret produkt Måltider og disketter dmBio
Wholemeal Rye Bread indeholder 188 kcal pr. 100 g.
Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.
100 g giver 255 % af referenceindtaget for chlorid, 88 % af referenceindtaget for mangan og 76 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 188 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0,021 mg | 0 % |
| Natrium L | 300 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 36 g | 13 % |
| Kostfibre L | 9 g | 32 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0,64 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,015 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,008 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,63 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,92 mg | 76 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,2 mg | 24 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 42,4 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,021 µg | 0,9 % |
| Calcium L | 42,6 mg | 3 % |
| Jern L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 116 mg | 28 % |
| Phosphor L | 282 mg | 23 % |
| Kalium L | 405 mg | 9 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kobber L | 0,25 mg | 28 % |
| Mangan L | 2 mg | 88 % |
| Selen L | 0,76 µg | 1 % |
| Jod L | 97,8 µg | 65 % |
| Chlorid L | 5.876 mg | 255 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 84 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
- Kostfibre9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
- Sukkerarter3,9 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
- Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
- Natrium300 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand27,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,26 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 33,6 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,074 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,52 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,15 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 27,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- dmBio
- Stregkode
- 4070765021387
- Mængde
- 500g
- Kategori
- Måltider og disketter
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Turkey And Swiss Sandwich Toyota Assess | 188 | 15,9 g | 17,1 g | 6,5 g |
| Tofu & vegetable dumplings Aldi | 188 | 8,8 g | 28,8 g | 5,6 g |
| Beef Wellington Sandwich ALDI | 188 | 10,7 g | 28,4 g | 3 g |
| Carnitas Burrito Whole Foods | 188 | 7,7 g | 24,5 g | 6 g |
| Hamburger bœuf porc Colruyt | 188 | 19 g | 0,5 g | 12 g |
| Gluten free chicken & stuffing sandwich with cranberry sauce Tesco | 188 | 8,9 g | 18,2 g | 7,5 g |
| Kirkland Signature Chicken Sandwich on Sprouted Grain Bread Costco | 188 | 11,3 g | 13,8 g | 10 g |
| Lasagne By Ruby By Ruby | 188 | 9 g | 13,8 g | 10,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4070765021387. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.