Hvor mange kalorier er der i Wholemeal farmhouse bread?

100 g Wholemeal farmhouse bread har 232 kcal.

Indeholder Wholemeal farmhouse bread meget protein?

Wholemeal farmhouse bread indeholder 10,8 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 9,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wholemeal farmhouse bread?

Wholemeal farmhouse bread har 39,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wholemeal farmhouse bread?

Wholemeal farmhouse bread indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wholemeal farmhouse bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (126 % DV), mangan (64 % DV), kobber (25 % DV), Folat (B9) (24 % DV) og phosphor (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wholemeal farmhouse bread?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Wholemeal farmhouse bread

Emballeret produkt Måltider og disketter Waitrose

Wholemeal farmhouse bread indeholder 232 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (238 kcal pr. 100 g).

100 g giver 126 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 64 % af referenceindtaget for mangan og 25 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

232kcal pr. 100 g

10,8 gprotein

39,1 gkulhydrat

1,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	232 kcal
Fedt i alt L	1,9 g	2 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0,041 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	39,1 g	14 %
Kostfibre L	6,9 g	25 %
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,8 g	22 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	1,5 mg	126 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,9 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	97,3 µg	24 %
Vitamin B12 L	0,04 µg	2 %
Calcium L	33,8 mg	3 %
Jern L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	63,6 mg	15 %
Phosphor L	267 mg	21 %
Kalium L	374 mg	8 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,23 mg	25 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Jod L	16,7 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,8 gover medianen for måltider og disketter (median 9,2 g)
Kostfibre6,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 7,1 g)
Sukkerarter2,6 gover medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
Fedt1,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
Mættet fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,4 g)
Natrium400 mgunder medianen for måltider og disketter (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand32,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	37,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	32,1 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Waitrose
Stregkode: 5000169021538
Kategori: Fuldkornsbrød
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wholemeal wheat flour, water, yeast, fermented wheat flour, fortified wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), salt, barley malt flour, wheat gluten, spirit vinegar, emulsifiers (mono - and diacetyl tartaric acid esters of mono - and diglycerides of fatty acids, mono-and diglycerides of fatty acids), rapeseed oil, flour treatment agent (ascorbic acid) 6 ALLERGY ADVICE: For allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold 02.22 NUT TYPI AS S Ene Ene Fa C RECYCLE WITH BAGS AT LARGE O C

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Salt Eddike Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Liefde en Passie Petit Volkoren Albert Hein	232	12 g	37 g	2,5 g
Pain complet bio La Fournée Campanière	232	8,5 g	43,3 g	1,3 g
Pan de molde integral superrebanada Tradipan	232	9,1 g	39,1 g	3,1 g
Pâine neagră rotundă Tastino	232	9,9 g	41,7 g	1,6 g
Volkoren Bollen Albert Heijn	232	12 g	38 g	2 g
Pain complet bio BioFournil	232	6,8 g	46 g	1,2 g
Fijn volkoren brood Deka	232	9,9 g	41,1 g	1,4 g
Farmhouse wholemeal Asda	232	11 g	38 g	2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5000169021538. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.