DA

Pain complet bio

Emballeret produkt Måltider og disketter BioFournil

Pain complet bio indeholder 232 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (238 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pain complet bio fra BioFournil, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
232kcal pr. 100 g
6,8 gprotein
46 gkulhydrat
1,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 232 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 46 g 17 %
Kostfibre L 5,1 g 18 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 6,8 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 5 %232kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,2 g)
  • Kostfibre5,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
  • Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,1 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 0,4 g)
  • Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
BioFournil
Stregkode
3419390042830
Kategori
Fuldkornsbrød
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Liefde en Passie Petit Volkoren Albert Hein 232 12 g 37 g 2,5 g
Pain complet bio La Fournée Campanière 232 8,5 g 43,3 g 1,3 g
Pan de molde integral superrebanada Tradipan 232 9,1 g 39,1 g 3,1 g
Pâine neagră rotundă Tastino 232 9,9 g 41,7 g 1,6 g
Volkoren Bollen Albert Heijn 232 12 g 38 g 2 g
Fijn volkoren brood Deka 232 9,9 g 41,1 g 1,4 g
Farmhouse wholemeal Asda 232 11 g 38 g 2,8 g
Wholemeal farmhouse bread Waitrose 232 10,8 g 39,1 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3419390042830. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pain complet bio?

100 g Pain complet bio har 232 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain complet bio?

Pain complet bio indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain complet bio?

Pain complet bio har 46 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain complet bio?

Pain complet bio indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pain complet bio?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.