Hvor mange kalorier er der i Whole Wheat Rusks?

100 g Whole Wheat Rusks har 387 kcal. Serving, 8.9 g (8,9 g): ca. 34 kcal.

Indeholder Whole Wheat Rusks meget protein?

Whole Wheat Rusks indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,2 g i serving, 8.9 g (8,9 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Wheat Rusks?

Whole Wheat Rusks har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13 g kostfibre og 5,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Wheat Rusks?

Whole Wheat Rusks indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Wheat Rusks?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (93 % DV), Thiamin (B1) (37 % DV), kobber (31 % DV), jod (21 % DV) og phosphor (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Wheat Rusks?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole Wheat Rusks

Emballeret produkt Måltider og disketter MISURA

Whole Wheat Rusks indeholder 387 kcal pr. 100 g. Serving, 8.9 g (8,9 g) giver ca. 34 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (390 kcal pr. 100 g).

100 g giver 93 % af referenceindtaget for mangan, 37 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 31 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

387kcal pr. 100 g

13 gprotein

62 gkulhydrat

5,9 gfedt

34kcal i serving, 8.9 g (8,9 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	387 kcal
Fedt i alt L	5,9 g	8 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0,006 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	62 g	23 %
Kostfibre L	13 g	46 %
Sukkerarter i alt L	5,6 g
Tilsat sukker L	1,8 g	4 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0,18 µg	0 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,44 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,37 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	36 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,3 %
Calcium L	28,4 mg	2 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	73,3 mg	17 %
Phosphor L	232 mg	19 %
Kalium L	297 mg	6 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,1 mg	93 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Jod L	31,4 µg	21 %
Chlorid L	1,2 mg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre13 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,9 g)
Sukkerarter5,6 gover medianen for måltider og disketter (median 4,5 g)
Fedt5,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,1 g)
Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,9 g)
Natrium480 mgunder medianen for måltider og disketter (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	55,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MISURA
Stregkode: 8002590043148
Mængde: 320 g
Portion på emballagen: 8.9 g
Kategori: Krydderier i form af knopper
Emballage: it:incarto-carta
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

complete biscottes ingredients: complete selection misura fibrextra 99% (complete wheat flour 98.4% , pure wheat soluble fibre 1.6%) - yeast - sugar - sunflower oil - salt - malted wheat flour - flour ar - our processing agent: l-ascorbic acid, 'equivalent to 98% on the total recipe,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Havre Solsikkeolie Sukker Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pan tostado integral de trigo La Cestera	387	13 g	64 g	6,6 g
Equilibrio - Fette biscottate integrali Brioche Pasquier	387	12,8 g	65,4 g	6 g
Biscotes integrales Carrefour	387	13 g	64 g	6,6 g
Fette biscottate integrali Le Maten	387	12 g	67 g	6 g
fette biscottate con farina integrale Aldi	387	12 g	67 g	6 g
Biscottes complètes Bio Village	387	13 g	64 g	6,1 g
Biscotte Colussi	387	12 g	67 g	6 g
Fette biscottate integrali 630 gr Mulino Bianco	387	14 g	60 g	7,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8002590043148. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.