Hvor mange kalorier er der i Wild wheat bakery, ciabatta?

100 g Wild wheat bakery, ciabatta har 193 kcal. Serving, 2 onz, 57 g (57 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Wild wheat bakery, ciabatta?

Wild wheat bakery, ciabatta indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 2 onz, 57 g (57 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wild wheat bakery, ciabatta?

Wild wheat bakery, ciabatta har 42,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Wild wheat bakery, ciabatta?

Wild wheat bakery, ciabatta indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wild wheat bakery, ciabatta?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (137 % DV), mangan (76 % DV), kobber (29 % DV), Folat (B9) (27 % DV) og phosphor (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wild wheat bakery, ciabatta?

100 g indeholder 421 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Wild wheat bakery, ciabatta

Emballeret produkt Brød og bagværk Wild Wheat Bakery

Wild wheat bakery, ciabatta indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 2 onz, 57 g (57 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

100 g giver 137 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 76 % af referenceindtaget for mangan og 29 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

193kcal pr. 100 g

7 gprotein

42,1 gkulhydrat

0 gfedt

110kcal i serving, 2 onz, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	193 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	421 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	42,1 g	15 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,6 mg	4 %
Thiamin (B1) L	1,6 mg	137 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	15 %
Pantothensyre (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	106 µg	27 %
Vitamin B12 L	0,043 µg	2 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	72,9 mg	17 %
Phosphor L	300 mg	24 %
Kalium L	420 mg	9 %
Zink L	2,5 mg	22 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	1,7 mg	76 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Jod L	18,4 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 86 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 3 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium421 mgunder medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand22,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	44,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	22,8 g
Alkohol L	0 g
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	193 kcal	193 kcal
Protein	7 g	7 g
Kulhydrat	42,1 g	42,1 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	1,8 g	1,8 g
Natrium	421 mg	421 mg

Produktdetaljer

Mærke: Wild Wheat Bakery
Stregkode: 0816743001361
Portion på emballagen: 2 ONZ (57 g)
Kategori: Brød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Unbleached wheat flour, water, salt and yeast.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sourdough English Muffins Signature Select	193	7 g	38,6 g	0,88 g
Dinkel + Grünkern Vollkornbrot Vital	193	5,4 g	35 g	1,4 g
Dinkel grunkern Alnatura	193	5,4 g	34,9 g	1,4 g
Pan Integral Pema	193	4,9 g	31 g	3 g
Хляб Пълнозърнест Био Със Златно Ленено Семе И Чия Mestemacher	193	4,3 g	30,4 g	3,5 g
Pain complet au lin Pural	193	4,9 g	31 g	3 g
Napkin Dumplings Aldi	193	5,1 g	24 g	8,1 g
Udi's, italian wheat bread Udi's	193	5,3 g	38,6 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2509450. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0816743001361. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.