Hvor mange kalorier er der i Whole strawberries?

100 g Whole strawberries har 36 kcal. Serving, 1 tasse, 140 g (140 g): ca. 50 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole strawberries?

Whole strawberries indeholder 0,71 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 tasse, 140 g (140 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole strawberries?

Whole strawberries har 9,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole strawberries?

Whole strawberries indeholder 0,14 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole strawberries?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (46 % DV), Folat (B9) (25 % DV), selen (18 % DV) og mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole strawberries?

100 g indeholder 21,4 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole strawberries

Emballeret produkt Frugt Alasko

Whole strawberries indeholder 36 kcal pr. 100 g. Serving, 1 tasse, 140 g (140 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 55 kcal pr. 100 g på tværs af 167 produkter.

100 g giver 46 % af referenceindtaget for c-vitamin, 25 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 18 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

36kcal pr. 100 g

0,71 gprotein

9,3 gkulhydrat

0,14 gfedt

50kcal i serving, 1 tasse, 140 g (140 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	35,7 kcal
Fedt i alt L	0,14 g	0,2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	21,4 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	9,3 g	3 %
Kostfibre L	2,1 g	8 %
Sukkerarter i alt L	4,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,71 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	41,4 mg	46 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	98,9 µg	25 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,3 mg	1 %
Jern L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	12 mg	3 %
Phosphor L	23 mg	2 %
Kalium L	143 mg	3 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 90 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,71 gunder medianen for frugt (median 0,8 g)
Kostfibre2,1 gunder medianen for frugt (median 2,3 g)
Sukkerarter4,3 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 8,6 g)
Fedt0,14 gunder medianen for frugt (median 0,32 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,005 g)
Natrium21,4 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 2 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alasko
Stregkode: 0695058002191
Mængde: 1kg
Portion på emballagen: 1 tasse (140 g)
Kategori: Frugter, frosne
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Strawberries.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Strawberries Season's Choice	36	0,71 g	9,3 g	0 g
Freshly Frozen Sliced Strawberries simple truth organic	36	0,71 g	9,3 g	0 g
whole strawberries Naturally Imperfect	36	0,71 g	15 g	0,36 g
Freestone Peach Slices Trader Joe's	36	0,71 g	9,3 g	0 g
Sliced Peaches Wild Fork	36	0,71 g	9,3 g	0 g
Wonky Berries Morrisons	35	0,9 g	5,7 g	0,2 g
Mix Frutas Frutos Vermelhos e Manga Continente Equilíbrio	37	0,8 g	7,1 g	0,5 g
Frutillas enteras supercongeladas Karinat	38	0,43 g	9,3 g	0,071 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0695058002191. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.