Walnusskerne
Emballeret produkt Nødder og frø Alnatura
Walnusskerne indeholder 691 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 173 kcal.
Omkring 84 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (688 kcal pr. 100 g).
100 g giver 126 % af referenceindtaget for mangan, 122 % af referenceindtaget for kobber og 33 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 691 kcal | |
| Fedt i alt L | 63 g | 81 % |
| Mættet fedt L | 6,8 g | 34 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 11 g | 4 % |
| Kostfibre L | 6,1 g | 22 % |
| Sukkerarter i alt L | 7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17 g | 34 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,77 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,4 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,67 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 120 µg | 30 % |
| Vitamin B12 L | 0,04 µg | 2 % |
| Calcium L | 75 mg | 6 % |
| Jern L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 140 mg | 33 % |
| Phosphor L | 360 mg | 29 % |
| Kalium L | 430 mg | 9 % |
| Zink L | 2,7 mg | 25 % |
| Kobber L | 1,1 mg | 122 % |
| Mangan L | 2,9 mg | 126 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 10 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 6 %
- Fedt 84 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 15,7 g)
- Kostfibre6,1 gunder medianen for nødder og frø (median 6,6 g)
- Sukkerarter7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 3 g)
- Fedt63 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 65 g)
- Mættet fedt6,8 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,1 g)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 11 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 42 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,18 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 20,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Alnatura
- Stregkode
- 4104420025066
- Mængde
- 150 g
- Portion på emballagen
- 25 g
- Kategori
- Valnøddekerner
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
WALNUSSKERNE* *aus biologischer Landwirtschaft.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Walnusskerne Meienburg | 691 | 15,2 g | 13,7 g | 65,2 g |
| Walnusskerne Edeka | 691 | 15,9 g | 7,4 g | 65,1 g |
| Walnusskerne Edeka | 691 | 15,9 g | 7,4 g | 65,1 g |
| Walnusskerne BioBio | 691 | 15,9 g | 7,4 g | 65,1 g |
| Bio Walnusskerne Natur Aktiv | 691 | 17 g | 11 g | 63 g |
| Cerneaux de Noix Casino | 691 | 15 g | 11 g | 64 g |
| Walnusskerne gemalen BIO natura | 691 | 17 g | 11 g | 63 g |
| Cerneaux de noix Domino | 691 | 15 g | 11 g | 64 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4104420025066. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.