Hvor mange kalorier er der i Wafle ryżowe musli?

100 g Wafle ryżowe musli har 390 kcal. Serving, 10 g (10 g): ca. 39 kcal.

Hvor meget protein er der i Wafle ryżowe musli?

Wafle ryżowe musli indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,8 g i serving, 10 g (10 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 7,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wafle ryżowe musli?

Wafle ryżowe musli har 78 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wafle ryżowe musli?

Wafle ryżowe musli indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wafle ryżowe musli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (1.977.475 % DV), Riboflavin (B2) (432.750 % DV), mangan (68 % DV), kobber (29 % DV) og magnesium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wafle ryżowe musli?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Wafle ryżowe musli

Emballeret produkt Sweets og Desserter Castello

Wafle ryżowe musli indeholder 390 kcal pr. 100 g. Serving, 10 g (10 g) giver ca. 39 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (388 kcal pr. 100 g).

100 g giver 1.977.475 % af referenceindtaget for jod, 432.750 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 68 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

390kcal pr. 100 g

8 gprotein

78 gkulhydrat

5 gfedt

39kcal i serving, 10 g (10 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	390 kcal
Fedt i alt L	5 g	6 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	78 g	28 %
Kostfibre L	5 g	18 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	1,4 g	3 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,32 mg	0,4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,65 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	5.626 mg	432.750 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,036 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	5,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	28,4 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	81,4 mg	19 %
Phosphor L	148 mg	12 %
Kalium L	195 mg	4 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	1 µg	2 %
Jod L	2.966.213 µg	1.977.475 %
Chlorid L	28,2 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gover medianen for sweets og desserter (median 7,8 g)
Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter5 gover medianen for sweets og desserter (median 1,2 g)
Fedt5 gover medianen for sweets og desserter (median 3,2 g)
Mættet fedt2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,7 g)
Natrium80 mgunder medianen for sweets og desserter (median 100 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	67,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	14,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Castello
Stregkode: 20858667
Mængde: 100 g (10 x 10 g)
Portion på emballagen: 10 g
Kategori: Riskiks
Emballage: Plastic
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

45,5% ryż brązowy, 45,5% ryż biały, 3% chipsy bananowe (1,7% banany, olej kokosowy, cukier, aromat), 1,5% wiórki kokosowe, 1,2% siemię lniane, 1,2% nasiona słonecznika, cukier, nasiona _soi_, sól morska. Może zawierać gluten (z pszenicy, żyta, jęczmienia, owsa, pszenicy orkisz), sezam.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Banan Sukker Salt Kokosolie Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Galette de riz à la pomme Hipp	390	6,2 g	89,6 g	0,6 g
Tortitas de riz et mais au lin Biocop	390	8,6 g	78,7 g	3,7 g
Galettes riz sésame Bjorg	390	8,7 g	76 g	4,7 g
Reiswaffeln mit Meersalz byodo	390	8,8 g	82 g	2,3 g
Risbellis Reis-fit	390	6,3 g	82 g	5,2 g
Galette de riz et quinoa Urtekram	390	8,2 g	78 g	3,9 g
Tortitas de arroz Hipp	390	6,7 g	89,1 g	0,6 g
Baby snack rice cakes raspberry from the 8th month dmBio	390	7,1 g	87 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20858667. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.