Hvor mange kalorier er der i Vollkorn knusper brezeln?

100 g Vollkorn knusper brezeln har 388 kcal. Serving, 10 g (10 g): ca. 39 kcal.

Indeholder Vollkorn knusper brezeln meget protein?

Vollkorn knusper brezeln indeholder 11,8 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,2 g i serving, 10 g (10 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vollkorn knusper brezeln?

Vollkorn knusper brezeln har 65,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,7 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Vollkorn knusper brezeln?

Vollkorn knusper brezeln indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vollkorn knusper brezeln?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (700.000 % DV), jod (95 % DV), mangan (85 % DV), kobber (29 % DV) og Thiamin (B1) (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vollkorn knusper brezeln?

100 g indeholder 2.240 mg natrium, 97 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Vollkorn knusper brezeln

Emballeret produkt Sweets og Desserter Erdmann Hauser

Vollkorn knusper brezeln indeholder 388 kcal pr. 100 g. Serving, 10 g (10 g) giver ca. 39 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 60 produkter.

100 g giver 700.000 % af referenceindtaget for Vitamin A, 95 % af referenceindtaget for jod og 85 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

388kcal pr. 100 g

11,8 gprotein

65,5 gkulhydrat

6,5 gfedt

39kcal i serving, 10 g (10 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	388 kcal
Fedt i alt L	6,5 g	8 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Kolesterol L	0,002 mg	0 %
Natrium L	2.240 mg	97 %
Kulhydrat i alt L	65,5 g	24 %
Kostfibre L	9,7 g	35 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,8 g	24 %
Vitamin A L	6.300.000 µg	700.000 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	26,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	25,5 mg	2 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	65,4 mg	16 %
Phosphor L	201 mg	16 %
Kalium L	258 mg	5 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	2 mg	85 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Jod L	143 µg	95 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,3 g)
Kostfibre9,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6 g)
Fedt6,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 14,2 g)
Mættet fedt2,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 4,1 g)
Natrium2.240 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 500 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	52,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Erdmann Hauser
Stregkode: 4000381007113
Mængde: 125 g
Portion på emballagen: 10 g
Kategori: Dagligvarer
Emballage: Plastic,bag
NOVA-gruppe: 2 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

farine complète de froment (88%), sel, graisse de palme, extrait de malt d'orge, levure,correcteur d'acidité (hydroxyde de sodium).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tortulet de Biscuiti cu Stafide Boromir	392	7 g	68,5 g	10 g
Canne M Classic	396	0 g	99 g	0 g
Mätitahna Pirkka	380	7 g	26 g	28 g
Bebeto jelly mix Bebeto	377	3,2 g	91 g	0 g
Sucre roux Pure canne Morceaux Auchan	400	0 g	100 g	0 g
Caramels tendres au beurre salé au sel de Guérande Carabreizh	404	3 g	73,5 g	10,9 g
White balsamic honey mustard Meijer	367	0 g	10 g	36,7 g
Le mini muffin pépites de choco Gerblé	363	6,7 g	53,3 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4000381007113. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.