Volle kwark citroen
Emballeret produkt Mælk og æg Almhof
Volle kwark citroen indeholder 127 kcal pr. 100 g. Serving, 100 gram (100 g) giver ca. 127 kcal.
Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.
100 g giver 15 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 14 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 127 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,6 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 3,7 g | 19 % |
| Kolesterol L | 11,1 mg | 4 % |
| Natrium L | 100 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 12,6 g | 5 % |
| Kostfibre L | 0,23 g | 0,8 % |
| Sukkerarter i alt L | 12 g | |
| Tilsat sukker L | 9,8 g | 20 % |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamin A L | 30,7 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 0,77 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 0,55 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,068 mg | 0,5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,044 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 0,15 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,053 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 18,1 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 101 mg | 8 % |
| Jern L | 0,23 mg | 1 % |
| Magnesium L | 9,5 mg | 2 % |
| Phosphor L | 85,5 mg | 7 % |
| Kalium L | 121 mg | 3 % |
| Zink L | 0,38 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,018 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,031 mg | 1 % |
| Selen L | 2,3 µg | 4 % |
| Jod L | 20,7 µg | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 41 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
- Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand70,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,73 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,09 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,023 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,023 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,069 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 28,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 70,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Volle kwark, magere yoghurt (met L. acidophilus, Bifidobacterium en L. casei), suiker, 2,4% citroensap uit concentraat, plantenconcentraat (saffloer), natuurlijk citroenaroma met andere natuurlijke aroma's.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Sukker
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Alpro greek style yoghurt oat Alpro | 127 | 0,7 g | 11,7 g | 8,3 g |
| Plant Based Coconut Yoghurt Nakula | 127 | 0,9 g | 8,2 g | 10,6 g |
| Silk Greek Coconutmilk Silk | 127 | 6,7 g | 8 g | 7,3 g |
| Irish Raspberry Yogurt Dunnes Stores | 127 | 3,5 g | 13 g | 6,6 g |
| Joghurt mit der Ecke: Crispy Crunch müller | 127 | 4,1 g | 17,4 g | 4,2 g |
| Stuffer Yogurt Herakles Stuffer | 127 | 3,9 g | 5,2 g | 10 g |
| Fage, crossovers, maple syrup blended low-fat greek strained yogurt Fage | 127 | 9,3 g | 14 g | 3,3 g |
| Farmer Joghurt - Crunchy Choco Farmer | 127 | 4 g | 17 g | 4,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8710477300368. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.