Hvor mange kalorier er der i Vitalday Avena-Algas?

100 g Vitalday Avena-Algas har 386 kcal.

Indeholder Vitalday Avena-Algas meget protein?

Vitalday Avena-Algas indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vitalday Avena-Algas?

Vitalday Avena-Algas har 71 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Vitalday Avena-Algas?

Vitalday Avena-Algas indeholder 5,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vitalday Avena-Algas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (119 % DV), kobber (26 % DV), phosphor (21 % DV), zink (20 % DV) og magnesium (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vitalday Avena-Algas?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Vitalday Avena-Algas

Emballeret produkt Sweets og Desserter VitalDay

Vitalday Avena-Algas indeholder 386 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (383 kcal pr. 100 g).

100 g giver 119 % af referenceindtaget for mangan, 26 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal pr. 100 g

11 gprotein

71 gkulhydrat

5,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	386 kcal
Fedt i alt L	5,2 g	7 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	71 g	26 %
Kostfibre L	6,2 g	22 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,32 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,067 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,46 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	19 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	55,9 mg	4 %
Jern L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	85,6 mg	20 %
Phosphor L	257 mg	21 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	2,3 mg	20 %
Kobber L	0,23 mg	26 %
Mangan L	2,7 mg	119 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Jod L	21,6 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 8,7 g)
Kostfibre6,2 gover medianen for sweets og desserter (median 5,2 g)
Sukkerarter0,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1 g)
Fedt5,2 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
Mættet fedt0,8 gover medianen for sweets og desserter (median 0,6 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 200 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	63,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: VitalDay
Stregkode: 8410376051902
Mængde: 4 pack
Kategori: Kager af puffed cornflakes
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Copos de avena 48%, arroz,sal, aceite vegetal (girasol alto oleico), alga Spirulina Platensis en polvo, antioxidante (extracto rico en tocoferoles) emulgente (lecitina de soja).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Ris Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio Tortas De Trigo Sarraceno SOL natural	386	13 g	73 g	3,5 g
Tortita de arroz, avena y algas Gullón	386	11 g	71 g	5,2 g
Gallette alla quinoa Primae Natur	386	7,4 g	83 g	2,1 g
פריכונים אורז מלא עם דבש אסם	386	7,9 g	82 g	2,9 g
CORNIES KUKUŘIČNÉ maisikaletid RACIO	386	9,5 g	72,8 g	4,4 g
Le bio croccanti risette cereali e semi Riso Scotti	386	8,7 g	79 g	3,3 g
Bio gallette con quinoa Fiorentini	386	7,4 g	83,2 g	2,1 g
Risette integrali bio Riso Scotti	386	8,4 g	82 g	2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410376051902. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.