Veggie Sushi Selection
Emballeret produkt Måltider og disketter RaKu (Lidl)
Veggie Sushi Selection indeholder 127 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 132 g (132 g) giver ca. 167 kcal.
Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.
100 g giver 40 % af referenceindtaget for mangan, 17 % af referenceindtaget for kobber og 10 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 127 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,38 g | 0,5 % |
| Mættet fedt L | 0,076 g | 0,4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 365 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 27,3 g | 10 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,2 g | |
| Tilsat sukker L | 5,5 g | 11 % |
| Protein L | 2,7 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 7,9 mg | 9 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,28 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,012 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,058 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 10,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 39,4 mg | 3 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 36,3 mg | 9 % |
| Phosphor L | 101 mg | 8 % |
| Kalium L | 193 mg | 4 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,16 mg | 17 % |
| Mangan L | 0,91 mg | 40 % |
| Selen L | 2 µg | 4 % |
| Jod L | 1,4 µg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 89 %
- Fedt 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
- Kostfibre1,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
- Sukkerarter5,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt0,38 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
- Mættet fedt0,076 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
- Natrium365 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand30,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 56,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 381 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 30,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- RaKu (Lidl)
- Stregkode
- 5035272967732
- Portion på emballagen
- 1 pack (132 g)
- Kategori
- Måltider og disketter
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cooked rice (water, rice, sugar, spirit vinegar, rice vinegar, salt, rapeseed oil, fructose-glucose syrup, cane molasses), cucumber (5%), soy sauce (water, soya beans, wheat, salt, alcohol), pickled carrot (4%) (carrot, rice vinegar, sugar, salt), grilled red pepper (3%), pickled ginger (ginger, tapioca starch, water, sugar cane vinegar, salt, alcohol), pickled red cabbage (red cabbage, rice vinegar, sugar, salt), wasabi (horseradish, wasabi, tapioca starch, salt, mustard oil, acidity regulator (citric acid), antioxidant (ascorbic acid)), red pepper (1%), yellow pepper (1%), rocket, seaweed, red pepper powder, black and white sesame seeds, chives.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisSukkerEddikeSaltRapsfrøolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lasagne Coop Betty Bossi | 127 | 9 g | 12 g | 4,5 g |
| Teriyaki Chicken Fried Rice LEAN Papa Macros | 127 | 11,7 g | 13,6 g | 2,4 g |
| Macro Sushi Mindful Kitchen | 126 | 3,5 g | 21,2 g | 3,8 g |
| Lasagna Al Forno Prep Kitchen | 127 | 10,4 g | 10,4 g | 5 g |
| Broritto Burrito HummusFIT | 127 | 12,6 g | 7,6 g | 3,4 g |
| Lasagne Suprême Normandin | 127 | 7,8 g | 13,6 g | 4,5 g |
| Vegetarian Ragù Lasagna Kit My Cooking Box | 126 | 5,2 g | 13,8 g | 5,9 g |
| Adrianas chicken burrito bowl Adriana’s | 127 | 10,7 g | 12 g | 4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5035272967732. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.