Vegetarisk gryta Linser Pumpa & Curry
Emballeret produkt Suppe og saucer Garant
Vegetarisk gryta Linser Pumpa & Curry indeholder 337 kcal pr. 100 g.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 3.287 produkter.
100 g giver 35 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 32 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 337 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,8 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 2,2 g | 11 % |
| Kolesterol L | 5,6 mg | 2 % |
| Natrium L | 1.080 mg | 47 % |
| Kulhydrat i alt L | 43 g | 16 % |
| Kostfibre L | 14 g | 50 % |
| Sukkerarter i alt L | 14 g | |
| Tilsat sukker L | 0,67 g | 1 % |
| Protein L | 19 g | 38 % |
| Vitamin A L | 50,7 µg | 6 % |
| C-vitamin L | 4 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,035 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,91 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,35 mg | 27 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 127 µg | 32 % |
| Vitamin B12 L | 0,46 µg | 19 % |
| Calcium L | 207 mg | 16 % |
| Jern L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 64 mg | 15 % |
| Phosphor L | 293 mg | 23 % |
| Kalium L | 458 mg | 10 % |
| Zink L | 1,6 mg | 15 % |
| Kobber L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 0,8 mg | 35 % |
| Selen L | 7,6 µg | 14 % |
| Jod L | 47,4 µg | 32 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 56 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein19 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,4 g)
- Kostfibre14 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
- Sukkerarter14 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,7 g)
- Fedt6,8 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,8 g)
- Mættet fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,41 g)
- Natrium1.080 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 314 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand42,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 20,7 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.934.750 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 42,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Linser frön, majs, mjölkpulver, apelsinbitar 4% (apelsin, socker, stärkelse), salt, lök, currypulver 0,8% (korianderpulver, gurkmeja, blåväppling, spiskummin, fänkål, chilipeppar, salt), vitlök, äppelcidervinäger (cidervinäger, malto - dextrin), koriander, rapsolja, chilipeppar, gurkmeja, svartpeppar.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Beef Flavor With Seaweed Soo Air Dried Noodles With Soup Mix, Beef Nongshim | 337 | 9,8 g | 73,9 g | 0,54 g |
| Minestrina Primavera Bennet | 338 | 14 g | 64 g | 2,2 g |
| Ht traders, rice noodle soup, mushroom Ht Traders | 338 | 4,4 g | 70,6 g | 4,4 g |
| Bone broth collagen Vitauthority | 338 | 77,3 g | 4,8 g | 0 g |
| Cream of Mushroom Knorr | 336 | 14,3 g | 64,3 g | 0,71 g |
| Black Bean Soup Bountiful Pantry | 339 | 19,6 g | 64,3 g | 0,89 g |
| Sopa vegetal kesvit sorribas | 339 | 8,2 g | 70 g | 2,3 g |
| Soupe vietnamienne aux nouilles Coop Betty Bossi | 339 | 7,2 g | 73 g | 1,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7340083488382. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "Vegetarisk gryta Linser Pumpa & Curry". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.