DA

Black Bean Soup

Emballeret produkt Suppe og saucer Bountiful Pantry

Black Bean Soup indeholder 339 kcal pr. 100 g. Serving, 0.333 cup, 56 g (56 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 3.287 produkter.

100 g giver 71 % af referenceindtaget for c-vitamin, 60 % af referenceindtaget for Vitamin A og 27 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

339kcal pr. 100 g
19,6 gprotein
64,3 gkulhydrat
0,89 gfedt
190kcal i serving, 0.333 cup, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 339 kcal
Fedt i alt L 0,89 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 36 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 64,3 g 23 %
Kostfibre L 23,2 g 83 %
Sukkerarter i alt L 14,3 g
Protein L 19,6 g 39 %
Vitamin A L 536 µg60 %
C-vitamin L 64,3 mg71 %
Calcium L 143 mg11 %
Jern L 4,8 mg27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 75 %Fedt: 2 %339kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 75 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin71 %Vitamin A60 %Jern27 %Calcium11 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,6 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,4 g)
  • Kostfibre23,2 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
  • Sukkerarter14,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,7 g)
  • Fedt0,89 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,41 g)
  • Natrium36 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 314 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L1.790 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 339 kcal339 kcal
Protein 19,6 g19,6 g
Kulhydrat 64,3 g64,3 g
Fedt 0,89 g0,89 g
Kostfibre 23,2 g23,2 g
Sukkerarter 14,3 g14,3 g
Natrium 36 mg36 mg

Produktdetaljer

Mærke
Bountiful Pantry
Stregkode
0655516151199
Portion på emballagen
0.333 cup (56 g)
Kategori
Supper
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Black beans, onions, red & green bell peppers, garlic, chili powder, cumin, cayenne, bay leaf

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sopa vegetal kesvit sorribas 339 8,2 g 70 g 2,3 g
Soupe vietnamienne aux nouilles Coop Betty Bossi 339 7,2 g 73 g 1,4 g
Bone broth collagen Vitauthority 338 77,3 g 4,8 g 0 g
chinese tomatensoep Honig 340 6 g 74 g 1,5 g
Better Protein Soup Potato Better 340 22 g 56,7 g 1,7 g
Pasta The Pasta Shoppe Llc 340 11,3 g 66 g 2,8 g
Beavita tomato soup Beavita Soup 340 24,1 g 51,3 g 2,6 g
Zuppa con risone lenticchie e miglio Cerreto 340 12,6 g 66,8 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1894450. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 9. september 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0655516151199. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black Bean Soup?

100 g Black Bean Soup har 339 kcal. Serving, 0.333 cup, 56 g (56 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Black Bean Soup meget protein?

Black Bean Soup indeholder 19,6 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 0.333 cup, 56 g (56 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black Bean Soup?

Black Bean Soup har 64,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 23,2 g kostfibre og 14,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Black Bean Soup?

Black Bean Soup indeholder 0,89 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Black Bean Soup?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (71 % DV), Vitamin A (60 % DV), jern (27 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Black Bean Soup?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.