Вафла мура
Emballeret produkt Sweets og Desserter Nestlé
Вафла мура indeholder 552 kcal pr. 100 g. Serving, 34 g (34 g) giver ca. 188 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (506 kcal pr. 100 g).
100 g giver 31 % af referenceindtaget for mangan, 29 % af referenceindtaget for kobber og 27 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 552 kcal | |
| Fedt i alt L | 33,1 g | 42 % |
| Mættet fedt L | 16,5 g | 83 % |
| Kolesterol L | 7,8 mg | 3 % |
| Natrium L | 116 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 57,1 g | 21 % |
| Kostfibre L | 1,7 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 42,7 g | |
| Tilsat sukker L | 38,4 g | 77 % |
| Protein L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamin A L | 13,9 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 0,7 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,59 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 4 mg | 27 % |
| Thiamin (B1) L | 0,093 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,057 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 15,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,25 µg | 10 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Jern L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 48,8 mg | 12 % |
| Phosphor L | 158 mg | 13 % |
| Kalium L | 344 mg | 7 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 0,71 mg | 31 % |
| Selen L | 8,6 µg | 16 % |
| Jod L | 17,1 µg | 11 % |
| Chlorid L | 177 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 42 %
- Fedt 54 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 6 g)
- Kostfibre1,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 2,6 g)
- Sukkerarter42,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 34 g)
- Fedt33,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 25,8 g)
- Mættet fedt16,5 gover medianen for sweets og desserter (median 13,5 g)
- Natrium116 mgunder medianen for sweets og desserter (median 133 mg)
- Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand3,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 12,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 13,3 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,042 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,61 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 12,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 3,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
млечен шоколад 34,4% (захар, какаово масло, пълномаслено мляко на прах, какаова маса, растителни масла (палмово, ший), суроватка на прах (от мляко), емулгатор (лецитини), екстракт от ванилия), палмово масло, пшеничено брашно, захар, суроватка на прах (от мляко), лешници 1,7%, нискомаслено какао на прах, обезмаслено мляко на прах, набухватели (амониев бикарбонат, натриев бикарбонат), емулгатори (лецитини, полиглицерол полирицинолеат), естествен ароматизант ядки (от лешници), сол.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: PalmeolieHvedemelSukkerHasselnødSaltKakaosmørMælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Waffel Safari Choco Lama Choco Bistro | 552 | 4,9 g | 56,1 g | 34 g |
| Family mini waffles vanilla Karmela | 552 | 5,3 g | 61 g | 32 g |
| Diplomat Choc Midor | 552 | 4,8 g | 56 g | 33,2 g |
| Мура milk choco Nestle | 552 | 5,4 g | 57,1 g | 33,1 g |
| Princessa Pistacchio Brownie Nestlé | 552 | 8,2 g | 53,7 g | 33,4 g |
| double mix vanille chocolat Groupe Bimo | 552 | 7,5 g | 57,7 g | 32,7 g |
| vafliai Snieguolė adugs | 552 | 4,3 g | 59 g | 33,2 g |
| Vegan Peanut Wafer! Riddle | 552 | 9,7 g | 50 g | 34 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3800020486443. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.