Hvor mange kalorier er der i Tzatziki?

100 g Tzatziki har 122 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 122 kcal.

Hvor meget protein er der i Tzatziki?

Tzatziki indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Tzatziki?

Tzatziki har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tzatziki?

Tzatziki indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tzatziki?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (18 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tzatziki?

100 g indeholder 352 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tzatziki

Emballeret produkt Suppe og saucer Les P'tits Apéros

Tzatziki indeholder 122 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 122 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (135 kcal pr. 100 g).

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

122kcal pr. 100 g

4 gprotein

3,7 gkulhydrat

10 gfedt

122kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	122 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	4,6 g	23 %
Kolesterol L	7,9 mg	3 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	3,7 g	1 %
Kostfibre L	0,4 g	1 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	6,7 µg	0,7 %
C-vitamin L	5,2 mg	6 %
Vitamin D L	0,49 µg	2 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	23,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	91,3 mg	7 %
Jern L	0,39 mg	2 %
Magnesium L	12,8 mg	3 %
Phosphor L	69,3 mg	6 %
Kalium L	178 mg	4 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kobber L	0,022 mg	2 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Jod L	27,6 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,4 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
Sukkerarter3 gunder medianen for suppe og saucer (median 3,1 g)
Mættet fedt4,6 gover medianen for suppe og saucer (median 3,9 g)
Natrium352 mgunder medianen for suppe og saucer (median 377 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,26 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	42,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,7 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Les P'tits Apéros
Stregkode: 5420030626509
Mængde: 180 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Tzatzikis Formand
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Yaourt grec 61% (lait de vache écrémé pasteurisé, lait de vache concentré écrémé pasteurisé, crème, protéines de lait, ferments lactiques), concombre 30,5%, huile de colza, aneth, vinaigre, sel, menthe, ail en poudre, conservateur: sorbate de potassium, épices.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Eddike Salt Hvidløg Mælk Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tzatziki Les P'tits Apéros	122	4 g	3,7 g	10 g
Tzatziki Es-tu	122	4,1 g	5,1 g	9,5 g
Tzatziki Summer Fresh	123	3,5 g	5,3 g	10,5 g
Zaziki K-Classic	123	4 g	6,9 g	8,8 g
ICA Tzatziki Gurka & Vitlök ICA	123	3,7 g	4,5 g	10 g
Creamy Tzatziki Co-op	123	4,4 g	4,5 g	9,6 g
Tzatziki Chef Select	123	3,1 g	0,4 g	12 g
Tzatziki Tapero	124	4,8 g	6 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5420030626509. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.