Hvor mange kalorier er der i Tzatziki Extra?

100 g Tzatziki Extra har 108 kcal.

Hvor meget protein er der i Tzatziki Extra?

Tzatziki Extra indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tzatziki Extra?

Tzatziki Extra har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,92 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tzatziki Extra?

Tzatziki Extra indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tzatziki Extra?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (19 % DV), Vitamin B12 (16 % DV), Vitamin E (15 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) og calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tzatziki Extra?

100 g indeholder 356 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tzatziki Extra

Emballeret produkt Suppe og saucer L'Atelier Blini

Tzatziki Extra indeholder 108 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 120 kcal pr. 100 g på tværs af 28.299 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jod, 16 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 15 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

108kcal pr. 100 g

4,6 gprotein

3,7 gkulhydrat

8,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	108 kcal
Fedt i alt L	8,2 g	11 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Kolesterol L	22,2 mg	7 %
Natrium L	356 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	3,7 g	1 %
Kostfibre L	0,92 g	3 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	47,8 µg	5 %
C-vitamin L	3,7 mg	4 %
Vitamin D L	0,35 µg	2 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,063 mg	4 %
Folat (B9) L	22 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	180 mg	14 %
Jern L	0,37 mg	2 %
Magnesium L	15,9 mg	4 %
Phosphor L	134 mg	11 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	0,77 mg	7 %
Kobber L	0,046 mg	5 %
Mangan L	0,13 mg	5 %
Selen L	4,1 µg	7 %
Jod L	28,3 µg	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,6 gover medianen for suppe og saucer (median 2,2 g)
Kostfibre0,92 gunder medianen for suppe og saucer (median 1 g)
Sukkerarter2 gunder medianen for suppe og saucer (median 3,8 g)
Fedt8,2 gover medianen for suppe og saucer (median 2,9 g)
Mættet fedt2,6 gover medianen for suppe og saucer (median 0,8 g)
Natrium356 mgunder medianen for suppe og saucer (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,29 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	46,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73,1 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetaljer

Mærke: L'Atelier Blini
Stregkode: 3292070005147
Mængde: 175 g
Kategori: Yaourt-sale
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

greek yogurt 61% (cow's milk, cream, milk proteins, lactic ferments) - cucumbers 30% - extra virgin olive oil - garlic - dill 1,4% - salt - vinegar-white - mint - pepper - preservative : e202 - thickener : e415,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Salt Eddike Hvidløg Mælk Creme

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3292070005147. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.