Hvor mange kalorier er der i Truite fumée?

100 g Truite fumée har 164 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 66 kcal.

Indeholder Truite fumée meget protein?

Truite fumée indeholder 22,8 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,1 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Truite fumée?

Truite fumée har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Truite fumée?

Truite fumée indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Truite fumée?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (159 % DV), selen (65 % DV), jod (61 % DV), Niacin (B3) (32 % DV) og phosphor (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Truite fumée?

100 g indeholder 1.352 mg natrium, 59 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Truite fumée

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Odyssée

Truite fumée indeholder 164 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 66 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (160 kcal pr. 100 g).

100 g giver 159 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 65 % af referenceindtaget for selen og 61 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

164kcal pr. 100 g

22,8 gprotein

0,5 gkulhydrat

7,9 gfedt

66kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	164 kcal
Fedt i alt L	7,9 g	10 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Kolesterol L	56,5 mg	19 %
Natrium L	1.352 mg	59 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,8 g	46 %
Vitamin A L	10,3 µg	1 %
C-vitamin L	0,94 mg	1 %
Vitamin D L	3,6 µg	18 %
Vitamin E L	0,89 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	5,2 mg	32 %
Pantothensyre (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	17,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	3,8 µg	159 %
Calcium L	29,6 mg	2 %
Jern L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	29,5 mg	7 %
Phosphor L	254 mg	20 %
Kalium L	341 mg	7 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kobber L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,038 mg	2 %
Selen L	35,6 µg	65 %
Jod L	92,1 µg	61 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 56 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 23 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,4 g)
Fedt7,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,6 g)
Mættet fedt1,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,4 g)
Natrium1.352 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.165 mg)
Protein pr. 100 kcal13,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,021 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,81 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Odyssée
Stregkode: 3250390011224
Mængde: 125 g
Portion på emballagen: 40 g
Kategori: Røgede baller
Emballage: Plastic,fresh
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Truite_ (Oncorhynchus mykiss), sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Truite fumée au bois de hêtre tranchée Dia	164	23,8 g	2,2 g	6,5 g
Truite fumée élevée en mee Lidl	164	22,1 g	0,5 g	8,2 g
Coeur de truite fumée aux épices et baies de timut Le Fumoir du Poissonnier	164	25 g	1,5 g	6 g
Emincés de truite fumée saveurs U	164	23 g	0,5 g	7,7 g
Coeur de filet de truite fumée Monoprix	164	23 g	0,5 g	7,7 g
truite fumee Lidl	164	24,3 g	0 g	7,4 g
Truite fumée Leader Price	164	23 g	0 g	8 g
Truite fumée élevée en mer NAUTICA	164	22,1 g	0,5 g	8,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3250390011224. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.