Hvor mange kalorier er der i Tranci di pesce spada?

100 g Tranci di pesce spada har 96 kcal.

Indeholder Tranci di pesce spada meget protein?

Tranci di pesce spada indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 79 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tranci di pesce spada?

Tranci di pesce spada har 1,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tranci di pesce spada?

Tranci di pesce spada indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tranci di pesce spada?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (103 % DV), selen (96 % DV), Vitamin D (63 % DV), Niacin (B3) (46 % DV) og Vitamin B6 (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tranci di pesce spada?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tranci di pesce spada

Emballeret produkt Fisk og skaldyr noribérica

Tranci di pesce spada indeholder 96 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra protein, og 13 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (100 kcal pr. 100 g).

100 g giver 103 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 96 % af referenceindtaget for selen og 63 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

96kcal pr. 100 g

19 gprotein

1,9 gkulhydrat

1,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	96 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	51,4 mg	17 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	1,9 g	0,7 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	191 µg	21 %
C-vitamin L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin D L	12,5 µg	63 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,089 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	7,4 mg	46 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,47 mg	28 %
Folat (B9) L	2 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	2,5 µg	103 %
Calcium L	12,1 mg	0,9 %
Jern L	0,65 mg	4 %
Magnesium L	33,6 mg	8 %
Phosphor L	289 mg	23 %
Kalium L	362 mg	8 %
Zink L	0,79 mg	7 %
Kobber L	0,035 mg	4 %
Mangan L	0,017 mg	0,7 %
Selen L	52,7 µg	96 %
Jod L	40 µg	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 79 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt1,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2,6 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,6 g)
Natrium28 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 200 mg)
Protein pr. 100 kcal19,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: noribérica
Stregkode: 8436007450739
Mængde: 500 g
Kategori: Frosne fisk
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pesce spada (pesce); Xiphias gladius.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Homard Canadien cuit MSC - 350g U	96	20 g	2,6 g	0,8 g
Sauté di mare Trevisani	96	8,9 g	2 g	5,8 g
HS Frozen yellow croaker Hua Sheng Sea Food	96	15,6 g	0 g	3,7 g
Chair de tourteau cuite décortiquée surgelée Freshpack	95	21 g	0,8 g	0,8 g
Crevettes entières crues U ASC de Madagascar LR U	97	23 g	0,7 g	0,1 g
Pavés de loup de mer Picard	95	16 g	0 g	3,3 g
Médaillon de Saumon Rose du Pacifique Leader Price	95	20 g	0,6 g	1,4 g
Trance di pesce pasda Fidagel	95	19 g	0 g	2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8436007450739. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.