Hvor mange kalorier er der i Trail Mix?

100 g Trail Mix har 488 kcal. Serving, 1 pouch, 43 g (43 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Trail Mix meget protein?

Trail Mix indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 pouch, 43 g (43 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Trail Mix?

Trail Mix har 48,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 37,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Trail Mix?

Trail Mix indeholder 30,2 g fedt pr. 100 g, heraf 8,1 g mættet (41 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Trail Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (2.216.343 % DV), Riboflavin (B2) (184.000 % DV), Niacin (B3) (66 % DV), mangan (60 % DV) og selen (54 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Trail Mix?

100 g indeholder 186 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Trail Mix

Emballeret produkt Andre fødevarer Southern Grove

Trail Mix indeholder 488 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 43 g (43 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 2.216.343 % af referenceindtaget for Folat (B9), 184.000 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 66 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

488kcal pr. 100 g

14 gprotein

48,8 gkulhydrat

30,2 gfedt

210kcal i serving, 1 pouch, 43 g (43 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	488 kcal
Fedt i alt L	30,2 g	39 %
Mættet fedt L	8,1 g	41 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	186 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	48,8 g	18 %
Kostfibre L	4,7 g	17 %
Sukkerarter i alt L	37,2 g
Tilsat sukker L	16,3 g	33 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	2.392 mg	184.000 %
Niacin (B3) L	10,5 mg	66 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	23 %
Folat (B9) L	8.865.370 µg	2.216.343 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	69,8 mg	5 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	188 mg	45 %
Phosphor L	396 mg	32 %
Kalium L	535 mg	11 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	29,7 µg	54 %
Jod L	11,8 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre4,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter37,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt30,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt8,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium186 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.505.000 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Southern Grove
Stregkode: 4099100226348
Mængde: 12 oz
Portion på emballagen: 1 pouch (43 g)
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ROASTED SALTED PEANUTS (PEANUTS, OIL [CANOLA, COTTONSEED, PEANUT AND/OR SOYBEAN OIL), SALT, RAISINS (RAISINS, SUNFLOWER OIL), COCOA GEMS (CONFECTIONERY COATING [SUGAR, HYDROGENATED PALM KERNEL OIL, COCOA POWDER, WHEY POWDER, NONFAT MILK POWDER, SOY LECITHIN {AN EMULSIFIER), VANILLA], SUGAR, LESS THAN 1% OF TAPIOCA SYRUP, COLORING [TURMERIC OLEORESIN, SPIRULINA EXTRACT, VEGETABLE JUICE], GUM ACACIA, CARNAUBA WAX, TITANIUM DIOXIDE, ROASTED SALTED SUNFLOWER KERNELS (SUNFLOWER KERNELS, SUNFLOWER OIL, SALT)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Salt Sukker Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Twix Twix	488	4,7 g	67,4 g	23,3 g
Lorna Doone Nabisco	488	4,7 g	67,4 g	23,3 g
Trail Mix SOUTHERN GROVE	488	18,6 g	39,5 g	32,6 g
Reese’s clusters pralines Reese's	488	9,3 g	58,1 g	27,9 g
Omega Trail Mix Southern Grove	488	11,6 g	46,5 g	30,2 g
Maxine’s Heavenly Chocolate Chip Creme	488	4,7 g	60,5 g	25,6 g
Toffee Russell Stover	488	4,7 g	53,5 g	37,2 g
Rainbow's End Trail Mix Trader Joe's	488	11,6 g	48,8 g	30,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4099100226348. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.