Total raisin bran cereal
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter General Mills
Total raisin bran cereal indeholder 348 kcal pr. 100 g. Serving, 1 box, 33 g, 33 g (33 g) giver ca. 115 kcal.
Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.
100 g giver 379 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 206 % af referenceindtaget for zink og 198 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 348 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 424 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 84,8 g | 31 % |
| Kostfibre L | 9,1 g | 33 % |
| Sukkerarter i alt L | 34,8 g | |
| Tilsat sukker L | 19,7 g | 39 % |
| Protein L | 6,1 g | 12 % |
| Vitamin A L | 273 µg | 30 % |
| C-vitamin L | 10,9 mg | 12 % |
| Vitamin D L | 0,099 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,84 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 167 % |
| Riboflavin (B2) L | 2,6 mg | 198 % |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 7,6 mg | 152 % |
| Vitamin B6 L | 3 mg | 178 % |
| Folat (B9) L | 606 µg | 152 % |
| Vitamin B12 L | 9,1 µg | 379 % |
| Calcium L | 76 mg | 6 % |
| Jern L | 27,3 mg | 152 % |
| Magnesium L | 73 mg | 17 % |
| Phosphor L | 182 mg | 15 % |
| Kalium L | 394 mg | 8 % |
| Zink L | 22,7 mg | 206 % |
| Kobber L | 0,25 mg | 28 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 53 % |
| Selen L | 8,1 µg | 15 % |
| Jod L | 10,4 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 90 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre9,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter34,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium424 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand11,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 30,9 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 3,2 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 121 IU |
Andre bestanddele (4)
| Vand L | 11,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| A-vitamin, IE L | 909 IU |
| Folinsyre L | 356 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 120 kcal | 348 kcal |
| Protein | 2 g | 6,1 g |
| Kulhydrat | 28 g | 84,8 g |
| Fedt | 0,5 g | 1,5 g |
| Kostfibre | 9,1 g | 9,1 g |
| Sukkerarter | 12 g | 34,8 g |
| Natrium | 120 mg | 424 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- General Mills
- Stregkode
- 0016000116597
- Portion på emballagen
- 1 box (33 g) (33 g)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain wheat, raisins, sugar, corn bran, corn syrup, brown sugar syrup, salt. vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness.vitamins and minerals: vitamin c (sodium ascorbate), zinc and iron (mineral nutrients), vitamin e acetate, a b vitamin (niacinamide), a b vitamin (calcium pantothenate), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin b2 (riboflavin), vitamin a (palmitate), a b vitamin (folic acid), vitamin b12, vitamin d3.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Muesli alla frutta Bennet | 348 | 9,3 g | 59 g | 5,9 g |
| Morgenmadsprodukter, QUAKER, hominigrits, hvid, hurtigt, tør Tørret | 348 | 8,8 g | 79,6 g | 1,2 g |
| Morgenmadsprodukter, spiseklare, QUAKER, Hvedemel, bagt korn | 348 | 11,2 g | 81 g | 2 g |
| Ballastoos Seitenbacher | 348 | 15 g | 59 g | 2 g |
| amazing Functional Muesli Prozis | 348 | 9,5 g | 68 g | 1,6 g |
| Banános zabkása Happy harvest | 348 | 12 g | 69 g | 4,3 g |
| Muesli Bar Yoghurt and strawberries Herkuless | 348 | 6 g | 56 g | 9,2 g |
| Buckwheat Granola (Blueberry, Almond, Cashew) Fooders | 348 | 9,6 g | 45,4 g | 16,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2516986. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. september 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0016000116597. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.