Hvor mange kalorier er der i Tortilla 30 toasts chorizo?

100 g Tortilla 30 toasts chorizo har 221 kcal.

Hvor meget protein er der i Tortilla 30 toasts chorizo?

Tortilla 30 toasts chorizo indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 5,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tortilla 30 toasts chorizo?

Tortilla 30 toasts chorizo har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tortilla 30 toasts chorizo?

Tortilla 30 toasts chorizo indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 6,4 g mættet (32 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tortilla 30 toasts chorizo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (51 % DV), chlorid (42 % DV), jod (31 % DV), Riboflavin (B2) (28 % DV) og Pantothensyre (B5) (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tortilla 30 toasts chorizo?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tortilla 30 toasts chorizo

Emballeret produkt Mælk og æg Sapresti

Tortilla 30 toasts chorizo indeholder 221 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 158 kcal pr. 100 g på tværs af 364 produkter.

100 g giver 51 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 42 % af referenceindtaget for chlorid og 31 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pr. 100 g

8,5 gprotein

10 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	221 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	6,4 g	32 %
Kolesterol L	311 mg	104 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre L	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	136 µg	15 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	1,5 µg	7 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,096 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,37 mg	28 %
Niacin (B3) L	0,74 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	25 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	27,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	1,2 µg	51 %
Calcium L	61,5 mg	5 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	11,3 mg	3 %
Phosphor L	185 mg	15 %
Kalium L	147 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,033 mg	1 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Jod L	47 µg	31 %
Chlorid L	973 mg	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 5,1 g)
Kostfibre1,6 gunder medianen for mælk og æg (median 1,7 g)
Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1 g)
Fedt16 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,2 g)
Mættet fedt6,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,5 g)
Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 412 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	6,9 g
Polyumættet fedt L	2,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,044 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,067 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,11 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	3,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	153 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sapresti
Stregkode: 3287390077950
Mængde: 550 g
Kategori: Spanske omeletter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

oeufs, chorizo, sel, huile de tournesol

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tortilla chorizo MERCADONA	226	7,1 g	15 g	15 g
Tortilla de patata fresca sin cebolla El Corte Inglés	216	5,2 g	19 g	13 g
Tortilla de patata fresca sin cebolla El Corte Inglés	216	5,2 g	19 g	13 g
Ham And Cheese Tortilla Unearthed	216	10 g	12 g	14 g
Vienesa de tortilla de patata lm	212	5,3 g	34,5 g	5,3 g
Tortilla de patata con cebolla y calabacín corral de monegros	231	6 g	15 g	16 g
Tortilla de patata con chorizo de Soria La Tortillera a tu Gusto	211	7,7 g	12 g	14 g
Tortilla de patata fresca con chorizo Auchan	210	9,1 g	11 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3287390077950. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.