Tonno Leggero
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Nixe
Tonno Leggero indeholder 200 kcal pr. 100 g. Serving, 1 lattina, 60 g (60 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 236 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.
100 g giver 77 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 31 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 29 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 200 kcal | |
| Fedt i alt L | 12 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 2,1 g | 11 % |
| Kolesterol L | 23,7 mg | 8 % |
| Natrium L | 472 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23 g | 46 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,015 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,09 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 12,4 mg | 77 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,53 mg | 31 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 4 mg | 0,3 % |
| Jern L | 0,5 mg | 3 % |
| Magnesium L | 22 mg | 5 % |
| Phosphor L | 236 mg | 19 % |
| Kalium L | 226 mg | 5 % |
| Zink L | 0,1 mg | 0,9 % |
| Kobber L | 0,05 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,01 mg | 0,4 % |
| Selen L | 1 µg | 2 % |
| Jod L | 21,2 µg | 14 % |
| Chlorid L | 659 mg | 29 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 46 %
- Kulhydrat 1 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 23,2 g)
- Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Fedt12 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
- Mættet fedt2,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2,7 g)
- Natrium472 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 420 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand65,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 8,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,96 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,012 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,082 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,076 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,75 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 24 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 65,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Nixe
- Stregkode
- 4335619146075
- Mængde
- 3 x 60 g
- Portion på emballagen
- 1 lattina (60 g)
- Kategori
- Tun i olivenolie
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Tonno a pinne gialle, olio extra vergine di oliva, sale.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Thon blanc a l'huile d'olive La Coca | 200 | 23,4 g | 0 g | 14 g |
| Thunfisch in Olivenöl Saupiquet | 200 | 23 g | 0 g | 12 g |
| Atún Claro En Aceite De Oliva CARREFOUR FRANCE | 200 | 25 g | 0 g | 10 g |
| Atun aleta amarilla solido en aceite de oliva Dolores | 201 | 26,8 g | 3,2 g | 9 g |
| Tuna Chilli in Olive Oil Sole Mare | 199 | 20,9 g | 0 g | 10,9 g |
| Atún en aceite de oliva Nixe | 199 | 26,2 g | 0 g | 10,4 g |
| Atum Selvagem Posta em azeite Ramirez | 202 | 32 g | 0 g | 8,2 g |
| Bonito del norte Alteza | 202 | 28 g | 0 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4335619146075. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.