DA

Tonno all'olio d'oliva

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Decò

Tonno all'olio d'oliva indeholder 227 kcal pr. 100 g. Serving, 52 g (52 g) giver ca. 118 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (236 kcal pr. 100 g).

100 g giver 159 % af referenceindtaget for jod, 42 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 23 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tonno all'olio d'oliva fra Decò, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
227kcal pr. 100 g
23 gprotein
0 gkulhydrat
15 gfedt
118kcal i serving, 52 g (52 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 227 kcal
Fedt i alt L 15 g 19 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Kolesterol L 32 mg 11 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 23 g 46 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 1,9 mg2 %
Vitamin D L 0,017 µg0,1 %
Vitamin E L 3,4 mg23 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0,72 mg42 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 7,5 mg0,6 %
Jern L 0,77 mg4 %
Magnesium L 30,8 mg7 %
Phosphor L 192 mg15 %
Kalium L 307 mg7 %
Zink L 0,19 mg2 %
Kobber L 0,086 mg10 %
Mangan L 0,032 mg1 %
Selen L 1,3 µg2 %
Jod L 239 µg159 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Fedt: 59 %227kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jod159 %Vitamin B642 %Vitamin E23 %Phosphor15 %Kobber10 %Magnesium7 %Kalium7 %Jern4 %Selen2 %C-vitamin2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 23,2 g)
  • Fedt15 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Mættet fedt2,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2,7 g)
  • Natrium440 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 420 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand53,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L26,8 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L53,3 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Decò
Stregkode
8033256107959
Mængde
195 g
Portion på emballagen
52 g
Kategori
Tun i olivenolie
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Tonno_ a pinne gialle, olio di oliva, sale.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: OlivenolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Unes Tonno all'olio di oliva Unes 227 23 g 0 g 15 g
Tonno all'olio d'oliva Decò 227 23 g 0 g 15 g
Thon en morceaux à l'huile d'Olive Parallèles 227 22 g 0 g 15 g
Dos Açores Atum Posta em azeite Pingo Doce 228 27,8 g 0 g 13 g
Tonno all'Olio di Oliva Nostromo 228 22 g 0 g 15 g
Tuna fillet in olive oil Twist 226 23,7 g 0 g 14,6 g
Atum em Posta em azeite Mari Marinheira 226 23,7 g 0 g 14,6 g
Atum em Azeite Cícero 226 23,7 g 0 g 14,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8033256107959. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tonno all'olio d'oliva?

100 g Tonno all'olio d'oliva har 227 kcal. Serving, 52 g (52 g): ca. 118 kcal.

Indeholder Tonno all'olio d'oliva meget protein?

Tonno all'olio d'oliva indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 52 g (52 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 23,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tonno all'olio d'oliva?

Tonno all'olio d'oliva har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tonno all'olio d'oliva?

Tonno all'olio d'oliva indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tonno all'olio d'oliva?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (159 % DV), Vitamin B6 (42 % DV), Vitamin E (23 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tonno all'olio d'oliva?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.