Hvor mange kalorier er der i Tomatenketchup Light?

100 g Tomatenketchup Light har 62 kcal.

Hvor meget protein er der i Tomatenketchup Light?

Tomatenketchup Light indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tomatenketchup Light?

Tomatenketchup Light har 11,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 10,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tomatenketchup Light?

Tomatenketchup Light indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tomatenketchup Light?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (24 % DV), kalium (14 % DV) og magnesium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tomatenketchup Light?

100 g indeholder 384 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tomatenketchup Light

Emballeret produkt Grøntsager Delikato

Tomatenketchup Light indeholder 62 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 105 kcal pr. 100 g på tværs af 419 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for Vitamin E, 14 % af referenceindtaget for kalium og 10 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

62kcal pr. 100 g

1,6 gprotein

11,4 gkulhydrat

0,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	62 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	384 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	11,4 g	4 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	10,2 g
Tilsat sukker L	4 g	8 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,5 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,063 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	36 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31 mg	2 %
Jern L	0,83 mg	5 %
Magnesium L	42,1 mg	10 %
Phosphor L	68,1 mg	5 %
Kalium L	639 mg	14 %
Zink L	0,036 mg	0,3 %
Kobber L	0,035 mg	4 %
Mangan L	0,065 mg	3 %
Selen L	0,51 µg	0,9 %
Jod L	12,2 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 86 %
Fedt 2 %
Alkohol 0,6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Kostfibre2,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,91 g)
Sukkerarter10,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 20,6 g)
Natrium384 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 800 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,14 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	486 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73,2 g
Alkohol L	0,044 g

Produktdetaljer

Mærke: Delikato
Stregkode: 4061462342639
Mængde: 500 ml
Kategori: Tomat Ketchup
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

62% Tomatenmark einfach konzentriert', Branntweinessig, Wasser, Zucker, Speisesalz, Gewürze, Süßungsmittel: Steviolglycoside. 'Hergestellt aus

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Eddike Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tomato ketchup Meijer	62	0 g	12,5 g	0 g
Original Tomaten Ketchup Hela	62	2 g	10,9 g	0,4 g
Tomato Ketchup Zero Sugar Added Heinz	62	0 g	6,3 g	0 g
Organic Ketchup Unsweetened Primal Kitchen	62	0 g	12,5 g	0 g
Ketchup Bramwells	61	1,4 g	12,3 g	0,2 g
Tomato ketchup 50% moins de sucres & de sel Heinz	64	1,4 g	12 g	0,1 g
Tomato ketchup 50% de sucre en moins Heinz	64	1,4 g	12 g	0,1 g
Tomatketchup Less Sugar 960g Heinz Heinz	64	1,4 g	12 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061462342639. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.