Hvor mange kalorier er der i Tomate Basilikum Aufstrich?

100 g Tomate Basilikum Aufstrich har 188 kcal.

Hvor meget protein er der i Tomate Basilikum Aufstrich?

Tomate Basilikum Aufstrich indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 4,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tomate Basilikum Aufstrich?

Tomate Basilikum Aufstrich har 4,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tomate Basilikum Aufstrich?

Tomate Basilikum Aufstrich indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tomate Basilikum Aufstrich?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (49 % DV), Thiamin (B1) (48 % DV), mangan (47 % DV), jern (41 % DV) og magnesium (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tomate Basilikum Aufstrich?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tomate Basilikum Aufstrich

Emballeret produkt Sweets og Desserter Bio.k.

Tomate Basilikum Aufstrich indeholder 188 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 239 kcal pr. 100 g på tværs af 951 produkter.

100 g giver 49 % af referenceindtaget for kobber, 48 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 47 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

188kcal pr. 100 g

8,7 gprotein

4,6 gkulhydrat

15 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	188 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	0,017 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	4,6 g	2 %
Kostfibre L	5,1 g	18 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	0,5 µg	0,1 %
C-vitamin L	4 mg	4 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,5 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,57 mg	48 %
Riboflavin (B2) L	0,055 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	43,6 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,016 µg	0,7 %
Calcium L	112 mg	9 %
Jern L	7,4 mg	41 %
Magnesium L	128 mg	31 %
Phosphor L	323 mg	26 %
Kalium L	975 mg	21 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,1 mg	47 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Jod L	8 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,8 g)
Kostfibre5,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,3 g)
Sukkerarter2,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,3 g)
Fedt15 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,3 g)
Mættet fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,8 g)
Natrium360 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand43,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3.276.750 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	43,9 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetaljer

Mærke: Bio.k.
Stregkode: 9002295010062
Mængde: 125 g
Kategori: Salte smørepålæg
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

SOJABOHNEN*45%, Wasser, Tomatenmark*13%, Sonnenblumenöl*, Nährhefe, Zwiebel", Meersalz, Weingeistessig", Kartoffelstärke", Basilikum* 0,4%, Gewürze* und Kräuter*. *aus kontrolliert biologischem Anbau.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Solsikkeolie Gær Løg Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Quinoa salade au curry veggie Delhaize	188	2,3 g	12 g	14 g
Cumin à tartiner Sojami	189	14 g	1,8 g	14 g
Tartinade Courgette Chèvre La Cuisine Provençale	189	5,2 g	3,1 g	17 g
Edeka Bio My Veggie Linse-Curry 4311501072707 Pflanzlicher Brotaufstrich mit Linsen und Curry Edeka Bio	189	4,7 g	12 g	13 g
Bio Grünkohl Aufstrich Alnatura	187	6,1 g	5,1 g	15 g
Zoete aardappel met chili madras Albert Heijn	190	2,5 g	17 g	12 g
Tomate, Paprika, Beluga-Linse & Balsamico Bio-Streichcreme Rewe Bio	190	4,2 g	14 g	12 g
P’titpéro ail aupoivre Rue Traversette	186	2,7 g	4,9 g	17,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9002295010062. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.