Hvor meget protein er der i Tomacouli?

Tomacouli indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Tomacouli?

Tomacouli har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tomacouli?

Tomacouli indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tomacouli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (38 % DV), kalium (21 % DV), magnesium (15 % DV), Folat (B9) (15 % DV) og Niacin (B3) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tomacouli?

100 g indeholder 72 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tomacouli

Emballeret produkt Grøntsager Panzani

Tomacouli indeholder 27 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (31 kcal pr. 100 g).

100 g giver 38 % af referenceindtaget for Vitamin E, 21 % af referenceindtaget for kalium og 15 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

27kcal pr. 100 g

1,5 gprotein

4,3 gkulhydrat

0,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	27 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	4,3 g	2 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	4,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5,7 mg	38 %
Thiamin (B1) L	0,08 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	58 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	45,6 mg	4 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	63,3 mg	15 %
Phosphor L	103 mg	8 %
Kalium L	1.010 mg	21 %
Zink L	0,05 mg	0,5 %
Kobber L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,05 mg	2 %
Selen L	0,4 µg	0,7 %
Jod L	4,4 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,3 g)
Sukkerarter4,3 gover medianen for grøntsager (median 4 g)
Natrium72 mgunder medianen for grøntsager (median 120 mg)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,22 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	784 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Panzani
Stregkode: 3038359003912
Mængde: 500 g e
Kategori: Trænede tomater
Emballage: Tetra Pak,Brick,Cardboard
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Purée de tomates concentrée à 7 %.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tomato Passata Cucina	27	1,6 g	3,8 g	0,2 g
Passierte Tomaten Penny	27	1,8 g	3,8 g	0,1 g
Coulis de tomate Petti	27	1,6 g	4,2 g	0,2 g
passierte Tomaten Kaufland	27	1,5 g	3,8 g	0,1 g
passierte Tomaten K-CLASSIC	27	1,5 g	3,8 g	0,5 g
Passata di pomodoro italiano Anfosso	27	1,9 g	3,9 g	0 g
Tomaten stückig Tip	27	1,3 g	4 g	0,2 g
Passierte Tomaten Mondo Italiano	27	1,3 g	3,8 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3038359003912. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.