Hvor mange kalorier er der i Tofu schnittfest?

100 g Tofu schnittfest har 128 kcal.

Indeholder Tofu schnittfest meget protein?

Tofu schnittfest indeholder 14,2 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 13,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tofu schnittfest?

Tofu schnittfest har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tofu schnittfest?

Tofu schnittfest indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tofu schnittfest?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (52 % DV), mangan (51 % DV), jern (45 % DV), magnesium (31 % DV) og phosphor (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tofu schnittfest?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tofu schnittfest

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter BioBio

Tofu schnittfest indeholder 128 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (129 kcal pr. 100 g).

100 g giver 52 % af referenceindtaget for kobber, 51 % af referenceindtaget for mangan og 45 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pr. 100 g

14,2 gprotein

1,6 gkulhydrat

7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	128 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	1,6 g	0,6 %
Kostfibre L	6,8 g	24 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14,2 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,44 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	118 mg	9 %
Jern L	8,2 mg	45 %
Magnesium L	132 mg	31 %
Phosphor L	305 mg	24 %
Kalium L	905 mg	19 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,47 mg	52 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	0,24 µg	0,4 %
Jod L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 45 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 13,6 g)
Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
Fedt7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
Mættet fedt1,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
Natrium20 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal11,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand52 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	52 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: BioBio
Stregkode: 4316268520997
Mængde: 400 g
Kategori: Almindelig tofu
Emballage: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

soybeans , water,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tofu, Nature So Fine	128	13,4 g	1 g	7,6 g
Tofu Nature Monoprix Bio	128	14 g	0,5 g	7,5 g
Tofu bio nature caillé et moulé à la main. Elibio	129	14 g	0 g	7,1 g
Tofu natur Food for future	129	13 g	1,8 g	7,5 g
Tofu nature Locadelice	129	14 g	0 g	7,1 g
Tofu nature Noppa’s	129	13 g	2,7 g	7,2 g
Bio Tofu natur Food For Future	129	13 g	1,8 g	7,5 g
Tofu natural Lunter	129	13 g	1,8 g	7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268520997. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.