Indeholder Thon fumé meget protein?

Thon fumé indeholder 22,3 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 27 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Thon fumé?

Thon fumé har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thon fumé?

Thon fumé indeholder 10,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Thon fumé?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (165 % DV), Vitamin B12 (147 % DV), Niacin (B3) (64 % DV), jod (39 % DV) og Vitamin D (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Thon fumé?

100 g indeholder 730 mg natrium, 32 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Thon fumé

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Petit navire

Thon fumé indeholder 181 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 49 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 16 produkter.

100 g giver 165 % af referenceindtaget for selen, 147 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 64 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

181kcal pr. 100 g

22,3 gprotein

0 gkulhydrat

10,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	181 kcal
Fedt i alt L	10,3 g	13 %
Mættet fedt L	1,7 g	8 %
Kolesterol L	31,6 mg	11 %
Natrium L	730 mg	32 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,3 g	45 %
Vitamin A L	246 µg	27 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	7,3 µg	36 %
Vitamin E L	4,1 mg	27 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	10,2 mg	64 %
Pantothensyre (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,5 mg	30 %
Folat (B9) L	12,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	3,5 µg	147 %
Calcium L	16,7 mg	1 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	32,5 mg	8 %
Phosphor L	213 mg	17 %
Kalium L	399 mg	8 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kobber L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,024 mg	1 %
Selen L	90,8 µg	165 %
Jod L	58,1 µg	39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 49 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 27 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,4 g)
Fedt10,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
Mættet fedt1,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,25 g)
Natrium730 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 1.200 mg)
Protein pr. 100 kcal12,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand61,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,13 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	61,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Petit navire
Stregkode: 3019086017892
Mængde: 130g
Kategori: Tunfisk, røget
Emballage: fr:boite-en-acier
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

thon fumé (93%), huile de tournesol, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Thon fumé Le fumoir provencal	200	21 g	0,5 g	13 g
Thon fumé mariné Le Fumet des Dombes	148	29 g	0,5 g	3,5 g
Thon fumé des Antilles Cap Créole	136	28,4 g	5,1 g	0,2 g
Cuillérable Fine ratatouille au thon fumé LA BELLE ILOISE	133	5,1 g	7 g	8,9 g
Cuillérable Fine ratatouille au thon fumé La belle-iloise	133	5,1 g	7 g	8,9 g
Tonno affumicato Agroittica	125	29 g	0 g	0 g
Thon germon fumé Guyader	123	30 g	0,4 g	0,2 g
Thon fumé Le Fumet des Dombes	122	30 g	0,5 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3019086017892. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.