Hvor mange kalorier er der i Thon entier albacore au naturel?

100 g Thon entier albacore au naturel har 97 kcal.

Indeholder Thon entier albacore au naturel meget protein?

Thon entier albacore au naturel indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 99 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Thon entier albacore au naturel?

Thon entier albacore au naturel har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thon entier albacore au naturel?

Thon entier albacore au naturel indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Thon entier albacore au naturel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (158 % DV), Vitamin B6 (42 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Thon entier albacore au naturel?

100 g indeholder 420 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Thon entier albacore au naturel

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Princes

Thon entier albacore au naturel indeholder 97 kcal pr. 100 g.

Omkring 99 % af kalorierne kommer fra protein, og 0,9 % fra fedt og 0,4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 173 kcal pr. 100 g på tværs af 66 produkter.

100 g giver 158 % af referenceindtaget for jod, 42 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 15 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pr. 100 g

24 gprotein

0,1 gkulhydrat

0,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	97,3 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	32 mg	11 %
Natrium L	420 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	0,1 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,72 mg	42 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,4 mg	0,6 %
Jern L	0,77 mg	4 %
Magnesium L	30,9 mg	7 %
Phosphor L	192 mg	15 %
Kalium L	308 mg	7 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kobber L	0,088 mg	10 %
Mangan L	0,031 mg	1 %
Selen L	0,13 µg	0,2 %
Jod L	237 µg	158 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 99 %
Kulhydrat 0,4 %
Fedt 0,9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 25 g)
Sukkerarter0,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8,1 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,2 g)
Natrium420 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal24,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Princes
Stregkode: 5016599007264
Mængde: 190g / 140g égoutté
Kategori: Hele tun
Emballage: canned
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Thon albacore (_poisson_), eau, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Thunfisch Filets Nixe	98	26 g	0 g	1,3 g
Thon entier au naturel Mon Capitaine	99	23 g	0,5 g	0,8 g
Thon Entier Nature Équitable Saupiquet	93	22 g	0 g	0,5 g
Thon entier nature 3 x 140 g Saupiquet	93	22 g	0 g	0,5 g
Thon entier nature 3 x 112 g Saupiquet	93	22 g	0 g	0,5 g
Thon entier au naturel Carrefour	102	24 g	0 g	0,7 g
Thon Naturel El Manar	103	22,7 g	0 g	1,3 g
Thon entier au naturel Petit Navire	105	25 g	0 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5016599007264. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.