Thon blanc au naturel
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Carrefour
Thon blanc au naturel indeholder 116 kcal pr. 100 g.
Omkring 86 % af kalorierne kommer fra protein, og 14 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 76 produkter.
100 g giver 255 % af referenceindtaget for selen, 166 % af referenceindtaget for jod og 90 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 116 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,8 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 26,2 mg | 9 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 25 g | 50 % |
| Vitamin A L | 2,2 µg | 0,2 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,7 µg | 8 % |
| Vitamin E L | 0,33 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,046 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 14,4 mg | 90 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,1 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,71 mg | 42 % |
| Folat (B9) L | 11,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 2,1 µg | 86 % |
| Calcium L | 5,2 mg | 0,4 % |
| Jern L | 0,75 mg | 4 % |
| Magnesium L | 28,5 mg | 7 % |
| Phosphor L | 181 mg | 14 % |
| Kalium L | 266 mg | 6 % |
| Zink L | 0,3 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,059 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,053 mg | 2 % |
| Selen L | 140 µg | 255 % |
| Jod L | 248 µg | 166 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 86 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein25 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 25,4 g)
- Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,9 g)
- Mættet fedt0,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,1 g)
- Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal21,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand64,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 64,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Carrefour
- Stregkode
- 3560071244637
- Mængde
- 105 g, 74 g escurrido
- Kategori
- Thons blackou naturel
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Thon blanc (_Poisson_ - Thunnus alalunga), eau, sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Capitaine nat Thon Blanc Germon | 116 | 27,5 g | 1 g | 0,6 g |
| Thon blanc Germon au naturel LES DÉLICES DE BELLE FRANCE | 116 | 27,4 g | 0 g | 0,8 g |
| Thon Blanc Germon Au Naturel Capitaine Nat' | 116 | 27,5 g | 0,1 g | 0,6 g |
| Thon blanc Nixe | 116 | 25 g | 0 g | 1,8 g |
| Thon blanc germon au naturel Capitane Nat' | 118 | 27,5 g | 0,4 g | 0,6 g |
| Thon blanc au naturel Carrefour Extra | 118 | 25 g | 0 g | 1,8 g |
| Thon blanc au naturel Belle Bretagne | 113 | 23,3 g | 1,4 g | 1,4 g |
| Thon blanc au naturel Petit Navire | 122 | 25 g | 0 g | 2,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3560071244637. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.