Thon à la provençale et son blé
Emballeret produkt Måltider og disketter Cora
Thon à la provençale et son blé indeholder 103 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g, ce produit contient 1 portion (300 g) giver ca. 309 kcal.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 24 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 119 kcal pr. 100 g på tværs af 63 produkter.
100 g giver 666.667 % af referenceindtaget for Vitamin A, 26 % af referenceindtaget for mangan og 13 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 103 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,6 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 8,9 mg | 3 % |
| Natrium L | 204 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 10,3 g | 4 % |
| Kostfibre L | 2 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamin A L | 6.000.000 µg | 666.667 % |
| C-vitamin L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,21 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,074 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,021 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,55 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 13,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 18,4 mg | 1 % |
| Jern L | 0,96 mg | 5 % |
| Magnesium L | 30,7 mg | 7 % |
| Phosphor L | 114 mg | 9 % |
| Kalium L | 189 mg | 4 % |
| Zink L | 0,75 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,6 mg | 26 % |
| Selen L | 3 µg | 5 % |
| Jod L | 2,2 µg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 34 %
- Kulhydrat 42 %
- Fedt 24 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,9 g)
- Kostfibre2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,3 g)
- Sukkerarter1,7 gover medianen for måltider og disketter (median 1,2 g)
- Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,3 g)
- Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
- Natrium204 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 316 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand59,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 13,4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.820.400 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 59,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cora
- Stregkode
- 3257981359048
- Mængde
- 300 g
- Portion på emballagen
- 300 g (Ce produit contient 1 portion)
- Kategori
- Plats préparés à réchauffer au bain- marie
- Emballage
- protective gas,fr:barquette-et-opercule-plastique-a-jeter,fr:etui-carton-a-recycler
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
_Thon_ Listao précuit 19 % - eau - _blé_ précuit 16 % (_blé_ dur - eau - huile de colza - sel) - oignons 8,3 % - courgettes 8,3 % - _épeautre_ précuit 7,3 % (_épeautre_ - eau - huile de colza - sel) - poivrons rouges et verts 7,3 % - tomates concassées 4,8 % (tomates - jus de tomates) - aubergines préfrites 4,6 % (aubergines - huile de tournesol) - concentré de tomates olives vertes 1,6 % (olives - sel) - huile d'olive - fibres alimentaires (fructo-oligosaccharides) - sel - jus de citron concentré - épaississants : gomme guar et gomme xanthane - ail déshydraté - arôme (contient _céleri_) - origan - persil - poivre.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: LøgTomatOlivenolieSaltHvidløgRapsfrøolieSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cabillaud fondue de poireaux, et riz aux graines de pavot WW | 104 | 7,4 g | 12 g | 2,7 g |
| Lasagnes à la Bolognaise CMI (Carrefour Marchandises Internationales) | 102 | 5,4 g | 9,1 g | 4,5 g |
| Paella au Poulet WW | 102 | 6,8 g | 12 g | 2,6 g |
| Mon Assiette Plaisir, Steak de Thon à la catalane et son riz (2,5 % MG) William Saurin | 105 | 7 g | 13 g | 2,5 g |
| Colin d'Alaska sauce citron et riz Carrefour | 101 | 6,8 g | 12 g | 2,7 g |
| Blanquette de veau et riz blanc Groupe Casino | 100 | 7,1 g | 11 g | 2,8 g |
| Émincés de Volaille aux champignons et ses pâtes (penne) Cora | 107 | 6,4 g | 10,6 g | 4,4 g |
| Patati Patata, Pomme de Terre Chèvre Tomate Basilic Marie | 107 | 3,6 g | 9,3 g | 5,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3257981359048. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.