Hvor mange kalorier er der i Terrine au génépi?

100 g Terrine au génépi har 294 kcal.

Indeholder Terrine au génépi meget protein?

Terrine au génépi indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Terrine au génépi?

Terrine au génépi har 2,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,58 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Terrine au génépi?

Terrine au génépi indeholder 26 g fedt pr. 100 g, heraf 9,6 g mættet (48 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Terrine au génépi?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (46 % DV), Vitamin B12 (37 % DV), jod (34 % DV), phosphor (31 % DV) og Thiamin (B1) (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Terrine au génépi?

100 g indeholder 692 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Terrine au génépi

Emballeret produkt Kød Mont Charvin

Terrine au génépi indeholder 294 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 4 % fra alkohol (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (315 kcal pr. 100 g).

100 g giver 46 % af referenceindtaget for chlorid, 37 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 34 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

294kcal pr. 100 g

14 gprotein

2,6 gkulhydrat

26 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	294 kcal
Fedt i alt L	26 g	33 %
Mættet fedt L	9,6 g	48 %
Kolesterol L	89,6 mg	30 %
Natrium L	692 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	2,6 g	0,9 %
Kostfibre L	0,58 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0,27 g	0,5 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	106 µg	12 %
C-vitamin L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,41 µg	2 %
Vitamin E L	0,38 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	2,5 mg	15 %
Pantothensyre (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	19,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,9 µg	37 %
Calcium L	294 mg	23 %
Jern L	0,84 mg	5 %
Magnesium L	27,1 mg	6 %
Phosphor L	390 mg	31 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	0,082 mg	9 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Jod L	51,2 µg	34 %
Chlorid L	1.068 mg	46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 75 %
Alkohol 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,58 gover medianen for kød (median 0,4 g)
Sukkerarter0,9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,6 g)
Fedt26 gunder medianen for kød (median 27,2 g)
Mættet fedt9,6 gunder medianen for kød (median 10 g)
Natrium692 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 632 mg)
Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand51,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,8 g
Polyumættet fedt L	0,51 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,014 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,17 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,62 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	48 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	51,7 g
Alkohol L	1,6 g

Produktdetaljer

Mærke: Mont Charvin
Stregkode: 3760267057113
Kategori: Havekarse
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Viande de porc, beaufort, lait, oeufs entiers, oignons, fécule de pomme de terre, sel fin, porto, épices, sucre, conservateur : nitrite de sodium. Viande de porc d’origine FRANCE

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Æg Løg Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
VERRINE Pâté de Bretagne à l'eau de vie de cidre Netto	295	15 g	2,2 g	25 g
Terrine bourguignonne aux Pleurotes Terrines du Morvan	292	14,1 g	3,9 g	24,4 g
Terrine de porc recette fermière LE GERBOT D’AVOINE	291	15 g	0,8 g	26 g
Terrine de porc au Maroilles Les Terrines Du Bocage	291	13 g	3,5 g	25 g
Terrine de porc au vin de Xérès Comtesse du Barry	291	13 g	2,2 g	26 g
Terrine aux Pointes d'Orties Maison Torres	298	11,7 g	0,4 g	27,7 g
Terrine de porc Puzzi	299	13 g	6,7 g	24 g
Terrine de porc aux myrtilles et Gamay Lidl	289	12,3 g	2,7 g	25,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760267057113. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.