Hvor mange kalorier er der i Teriyaki Tempeh?

100 g Teriyaki Tempeh har 262 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 262 kcal.

Indeholder Teriyaki Tempeh meget protein?

Teriyaki Tempeh indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Teriyaki Tempeh?

Teriyaki Tempeh har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Teriyaki Tempeh?

Teriyaki Tempeh indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Teriyaki Tempeh?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (52 % DV), kobber (52 % DV), jern (46 % DV), magnesium (32 % DV) og Vitamin E (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Teriyaki Tempeh?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Teriyaki Tempeh

Emballeret produkt Drikkevarer Yipin

Teriyaki Tempeh indeholder 262 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 262 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 181 kcal pr. 100 g på tværs af 214 produkter.

100 g giver 52 % af referenceindtaget for mangan, 52 % af referenceindtaget for kobber og 46 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

262kcal pr. 100 g

20 gprotein

5 gkulhydrat

18 gfedt

262kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	262 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre L	6,9 g	25 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	117 mg	9 %
Jern L	8,3 mg	46 %
Magnesium L	134 mg	32 %
Phosphor L	311 mg	25 %
Kalium L	922 mg	20 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kobber L	0,47 mg	52 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	0,59 µg	1 %
Jod L	0,59 µg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 31 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 18,3 g)
Kostfibre6,9 gover medianen for drikkevarer (median 6,5 g)
Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Fedt18 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 8,8 g)
Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,3 g)
Natrium400 mgover medianen for drikkevarer (median 129 mg)
Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,15 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Yipin
Stregkode: 7332040323218
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Tempeh
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Soijapapu, auringonkukkaöljy, riisijauho, siirappi, etikka, inkivääri, suola, hapate.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Ris Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sweet Chilli Pieces Tiba Tempeh	261	22 g	13 g	12 g
Tempeh Yi pin	272	20 g	3 g	20 g
Tempeh Sweet Chili Ah Terra	273	25 g	13 g	12 g
Bouchées marinées au curry Tiba Tempeh	250	24 g	7 g	12 g
Better nature Tempeh Better Nature	280	18 g	8 g	16 g
Tempeh Better Nature	283	24 g	5,3 g	16 g
Indian Tempeh Bumi	283	19 g	6 g	19,3 g
Smoky BBQ Burgers Tiba Tempeh	236	22 g	10 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7332040323218. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.