Wie viele Kalorien hat Teriyaki Tempeh?

100 g Teriyaki Tempeh haben 262 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 262 kcal.

Ist Teriyaki Tempeh proteinreich?

Teriyaki Tempeh enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki Tempeh?

Teriyaki Tempeh hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Teriyaki Tempeh?

Teriyaki Tempeh enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Teriyaki Tempeh?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (52 % DV), Kupfer (52 % DV), Eisen (46 % DV), Magnesium (32 % DV) und Vitamin E (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Teriyaki Tempeh?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Teriyaki Tempeh

Verpacktes Produkt Getränke Yipin

Teriyaki Tempeh enthält 262 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 262 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 181 kcal pro 100 g über 214 Produkte liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Mangan, 52 % des Tageswerts für Kupfer und 46 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

262kcal pro 100 g

20 gProtein

5 gKohlenhydrate

18 gFett

262kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	262 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	6,9 g	25 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	117 mg	9 %
Eisen L	8,3 mg	46 %
Magnesium L	134 mg	32 %
Phosphor L	311 mg	25 %
Kalium L	922 mg	20 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,47 mg	52 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	0,59 µg	1 %
Iodin L	0,59 µg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Getränke (Median 18,3 g)
Ballaststoffe6,9 güber dem Median für Getränke (Median 6,5 g)
Zucker4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Getränke (Median 129 mg)
Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,15 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yipin
Barcode: 7332040323218
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Tempeh
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Soijapapu, auringonkukkaöljy, riisijauho, siirappi, etikka, inkivääri, suola, hapate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Reis Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet Chilli Pieces Tiba Tempeh	261	22 g	13 g	12 g
Tempeh Yi pin	272	20 g	3 g	20 g
Tempeh Sweet Chili Ah Terra	273	25 g	13 g	12 g
Bouchées marinées au curry Tiba Tempeh	250	24 g	7 g	12 g
Better nature Tempeh Better Nature	280	18 g	8 g	16 g
Tempeh Better Nature	283	24 g	5,3 g	16 g
Indian Tempeh Bumi	283	19 g	6 g	19,3 g
Smoky BBQ Burgers Tiba Tempeh	236	22 g	10 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7332040323218. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.