Teriyaki Salmon
Emballeret produkt Fisk og skaldyr C. Wirthy & Co.
Teriyaki Salmon indeholder 200 kcal pr. 100 g. Serving, 1 fillet, 140 g (140 g) giver ca. 280 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (198 kcal pr. 100 g).
100 g giver 138 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 44 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 38 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 200 kcal | |
| Fedt i alt L | 11,4 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 2,5 g | 13 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 46 mg | 15 % |
| Natrium L | 529 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,7 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0,2 g | 0,7 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,3 g | |
| Tilsat sukker L | 4,3 g | 9 % |
| Protein L | 17,1 g | 34 % |
| Vitamin A L | 3,6 µg | 0,4 % |
| C-vitamin L | 7,3 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 3,1 µg | 15 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,075 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 7 mg | 44 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,84 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,52 mg | 30 % |
| Folat (B9) L | 22,3 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 3,3 µg | 138 % |
| Calcium L | 11 mg | 0,8 % |
| Jern L | 0,26 mg | 1 % |
| Magnesium L | 29,3 mg | 7 % |
| Phosphor L | 162 mg | 13 % |
| Kalium L | 321 mg | 7 % |
| Zink L | 0,38 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,068 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,28 mg | 12 % |
| Selen L | 14,5 µg | 26 % |
| Jod L | 31,9 µg | 21 % |
| Chlorid L | 874 mg | 38 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 35 %
- Kulhydrat 12 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
- Kostfibre0,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Sukkerarter4,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Fedt11,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 13 g)
- Mættet fedt2,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,2 g)
- Natrium529 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 80 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand63,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,22 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,52 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,74 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,29 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1 g |
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 125 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 63,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 221 kcal | 200 kcal |
| Protein | 17,1 g | 17,1 g |
| Kulhydrat | 5,7 g | 5,7 g |
| Fedt | 11,4 g | 11,4 g |
| Kostfibre | 0,21 g | 0,2 g |
| Sukkerarter | 4,3 g | 4,3 g |
| Natrium | 529 mg | 529 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- C. Wirthy & Co.
- Stregkode
- 0665649620707
- Mængde
- 10 oz
- Portion på emballagen
- 1 fillet (140 g)
- Kategori
- Laksefilet
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Salmon (color added), sugar, salt, granulated soy sauce [(wheat, soybeans, salt), maltodextrin and salt], chilies, ginger, mustard seeds, granulated onion, granulated garlic, parsley flakes, thyme.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Salmon Fillets Cooked Aldi | 200 | 23,7 g | 0 g | 11,7 g |
| Bio-Lachs mit Haut followfish | 200 | 18 g | 1 g | 14 g |
| Grill-Lachs - Toscana BBQ | 200 | 20 g | 0 g | 14 g |
| Salmone al naturale Angelo Parodi | 200 | 20 g | 0,6 g | 13 g |
| Laxbitar Kaluri | 200 | 19,2 g | 0,7 g | 13,4 g |
| ASC Lachsfilet ohne Haut Coop Qualité & Prix | 200 | 20 g | 0 g | 13 g |
| Scottish Salmon Fillets Tesco | 200 | 23,8 g | 0,4 g | 11,4 g |
| Salmon Fillet Findus | 200 | 21 g | 0 g | 13 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1466827. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. december 2019. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0665649620707. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.