Hvor mange kalorier er der i Scottish Salmon Fillets?

100 g Scottish Salmon Fillets har 200 kcal.

Indeholder Scottish Salmon Fillets meget protein?

Scottish Salmon Fillets indeholder 23,8 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Scottish Salmon Fillets?

Scottish Salmon Fillets har 0,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Scottish Salmon Fillets?

Scottish Salmon Fillets indeholder 11,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Scottish Salmon Fillets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (165 % DV), Niacin (B3) (52 % DV), Vitamin B6 (34 % DV), selen (30 % DV) og Pantothensyre (B5) (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Scottish Salmon Fillets?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Scottish Salmon Fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Tesco

Scottish Salmon Fillets indeholder 200 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 48 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (198 kcal pr. 100 g).

100 g giver 165 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 52 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 34 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pr. 100 g

23,8 gprotein

0,4 gkulhydrat

11,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	200 kcal
Fedt i alt L	11,4 g	15 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	53,6 mg	18 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	0,4 g	0,1 %
Kostfibre L	0,4 g	1 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23,8 g	48 %
Vitamin A L	4,3 µg	0,5 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	3,7 µg	18 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacin (B3) L	8,3 mg	52 %
Pantothensyre (B5) L	0,95 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,58 mg	34 %
Folat (B9) L	20,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	4 µg	165 %
Calcium L	5,8 mg	0,4 %
Jern L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	27,4 mg	7 %
Phosphor L	181 mg	14 %
Kalium L	358 mg	8 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kobber L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,05 mg	2 %
Selen L	16,5 µg	30 %
Jod L	8,2 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 48 %
Kulhydrat 0,8 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
Kostfibre0,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter0,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt11,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 13 g)
Mættet fedt2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2,2 g)
Natrium200 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal11,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,004 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tesco
Stregkode: 5057967305360
Mængde: 260g per pack. 2 fillets per pack
Kategori: Laksefilet
Emballage: en:pp-tray-tray-recycle-film-recycle-at-large-supermarket
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Salmon

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salmon Fillets Cooked Aldi	200	23,7 g	0 g	11,7 g
Bio-Lachs mit Haut followfish	200	18 g	1 g	14 g
Grill-Lachs - Toscana BBQ	200	20 g	0 g	14 g
Salmone al naturale Angelo Parodi	200	20 g	0,6 g	13 g
Laxbitar Kaluri	200	19,2 g	0,7 g	13,4 g
ASC Lachsfilet ohne Haut Coop Qualité & Prix	200	20 g	0 g	13 g
Teriyaki Salmon C. Wirthy & Co.	200	17,1 g	5,7 g	11,4 g
Salmon Fillet Findus	200	21 g	0 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5057967305360. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.