Hvor mange kalorier er der i Tempeh Knoblauch Bio?

100 g Tempeh Knoblauch Bio har 201 kcal.

Indeholder Tempeh Knoblauch Bio meget protein?

Tempeh Knoblauch Bio indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tempeh Knoblauch Bio?

Tempeh Knoblauch Bio har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,8 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tempeh Knoblauch Bio?

Tempeh Knoblauch Bio indeholder 9,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tempeh Knoblauch Bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (106 % DV), mangan (96 % DV), magnesium (44 % DV), zink (40 % DV) og phosphor (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tempeh Knoblauch Bio?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tempeh Knoblauch Bio

Emballeret produkt Drikkevarer Bleibwacker

Tempeh Knoblauch Bio indeholder 201 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 181 kcal pr. 100 g på tværs af 214 produkter.

100 g giver 106 % af referenceindtaget for kobber, 96 % af referenceindtaget for mangan og 44 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

201kcal pr. 100 g

20 gprotein

6,7 gkulhydrat

9,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	201 kcal
Fedt i alt L	9,6 g	12 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	6,7 g	2 %
Kostfibre L	8,8 g	31 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,5 mg	5 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,003 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,001 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0,005 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Folat (B9) L	0,39 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	164 mg	13 %
Jern L	4,1 mg	23 %
Magnesium L	184 mg	44 %
Phosphor L	411 mg	33 %
Kalium L	947 mg	20 %
Zink L	4,4 mg	40 %
Kobber L	0,95 mg	106 %
Mangan L	2,2 mg	96 %
Selen L	0,29 µg	0,5 %
Jod L	2,9 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 41 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 18,3 g)
Kostfibre8,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 6,5 g)
Fedt9,6 gover medianen for drikkevarer (median 8,8 g)
Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,3 g)
Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 129 mg)
Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,003 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,038 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bleibwacker
Stregkode: 4260581094621
Mængde: 200 g
Kategori: Tempeh
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lupinen* 93%, Rapsöl*, Knoblauch* 1%, Rhizopus-Kulturen, Salz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Tempeh Original Soy Noble Bean	200	21,2 g	11,8 g	8,2 g
Treehouse Tempeh Sesame Garlic Marinated Strips Tofurky	200	15,3 g	17,6 g	5,9 g
Tempeh nature Evernat	200	21 g	0,5 g	11 g
Hrachový tempeh marinovaný TempeHu	200	11,4 g	24,4 g	6,2 g
Sojabohnen-Tempeh mit Sesam & Knoblauch Peaceful Delicious	199	17,9 g	3,5 g	7,5 g
Tempeh au tamari Satodistri	199	20 g	4 g	11 g
Tempeh Marinado Hacendado	199	19,6 g	4 g	11,2 g
Tempe de soja Happy Bio	199	19,6 g	4 g	11,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260581094621. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.