Hvor mange kalorier er der i Tarte au flan?

100 g Tarte au flan har 215 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 215 kcal.

Hvor meget protein er der i Tarte au flan?

Tarte au flan indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,9 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 3,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tarte au flan?

Tarte au flan har 32 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 16 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tarte au flan?

Tarte au flan indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tarte au flan?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (15 % DV) og Vitamin B12 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tarte au flan?

100 g indeholder 64 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tarte au flan

Emballeret produkt Sweets og Desserter Super U

Tarte au flan indeholder 215 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 215 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (197 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for mangan og 13 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

215kcal pr. 100 g

3,9 gprotein

32 gkulhydrat

7,8 gfedt

215kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	215 kcal
Fedt i alt L	7,8 g	10 %
Mættet fedt L	4,9 g	25 %
Kolesterol L	44,8 mg	15 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	32 g	12 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	16 g
Tilsat sukker L	13,3 g	27 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	67,3 µg	7 %
C-vitamin L	0,65 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,28 µg	1 %
Vitamin E L	0,37 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,058 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	8,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,3 µg	13 %
Calcium L	73,3 mg	6 %
Jern L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	17,2 mg	4 %
Phosphor L	97,9 mg	8 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	0,59 mg	5 %
Kobber L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Jod L	4,7 µg	3 %
Chlorid L	111 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,9 gover medianen for sweets og desserter (median 3,6 g)
Kostfibre0,5 gover medianen for sweets og desserter (median 0,49 g)
Sukkerarter16 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 18 g)
Fedt7,8 gover medianen for sweets og desserter (median 7,4 g)
Mættet fedt4,9 gover medianen for sweets og desserter (median 4,6 g)
Natrium64 mgunder medianen for sweets og desserter (median 100 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand55,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,9 g
Polyumættet fedt L	0,38 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	14,5 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,048 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,31 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	21 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	55,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Super U
Stregkode: 3456580061455
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Åbne tærter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, farine de blé, sucre, beurre, poudre de lait entier, oeufs entiers, amidon, amidons modifiés, sel, aromes.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Smør Æg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Flan Pâtissier Monoprix	215	5,2 g	32 g	7,4 g
le flan pâtissier franprix	215	4,6 g	32 g	10 g
2 Flans PLAISIR PÂTISSIER	215	3,3 g	37 g	5,7 g
Flan pâtissier Auchan	216	5,2 g	32 g	7,4 g
Flan nature x2 Super U	216	3,2 g	27,8 g	10,2 g
Flan Pâtissier Aux oeufs entiers Pâtissons!	216	5,2 g	32 g	7,4 g
Flan Intermarché	214	3,9 g	29,8 g	8,7 g
Flan pâtissier Thiriet	217	4 g	29 g	9,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3456580061455. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.