Hvor mange kalorier er der i Tapenade verte aux amandes?

100 g Tapenade verte aux amandes har 230 kcal.

Hvor meget protein er der i Tapenade verte aux amandes?

Tapenade verte aux amandes indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tapenade verte aux amandes?

Tapenade verte aux amandes har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tapenade verte aux amandes?

Tapenade verte aux amandes indeholder 23 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tapenade verte aux amandes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (48 % DV), jod (20 % DV), selen (17 % DV) og kobber (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tapenade verte aux amandes?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tapenade verte aux amandes

Emballeret produkt Grøntsager Éric Bur

Tapenade verte aux amandes indeholder 230 kcal pr. 100 g.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (211 kcal pr. 100 g).

100 g giver 48 % af referenceindtaget for Vitamin E, 20 % af referenceindtaget for jod og 17 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

230kcal pr. 100 g

2,9 gprotein

1 gkulhydrat

23 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	230 kcal
Fedt i alt L	23 g	29 %
Mættet fedt L	3,1 g	16 %
Kolesterol L	0,79 mg	0,3 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,48 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	7,3 mg	48 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,045 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	4,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54,1 mg	4 %
Jern L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	28,3 mg	7 %
Phosphor L	23,5 mg	2 %
Kalium L	56,3 mg	1 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,09 mg	4 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Jod L	30,1 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 93 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
Kostfibre3,3 gunder medianen for grøntsager (median 3,3 g)
Sukkerarter0,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,4 g)
Fedt23 gover medianen for grøntsager (median 21 g)
Mættet fedt3,1 gunder medianen for grøntsager (median 3,2 g)
Natrium600 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1.200 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	43,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Éric Bur
Stregkode: 3144550005379
Mængde: 90 g
Kategori: Grønne tapenader
Emballage: Glass,Jar
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Olives vertes (79 %), huile d'olive vierge extra, _amandes_ (3,3 %), câpres, ail, crème d'_anchois_ (_anchois_, huile de tournesol, sel, vinaigre, aromates), jus concentré de citron, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Mandler Hvidløg Salt Solsikkeolie Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tapenade verte Au Bec Fin	231	1,2 g	1,8 g	24 g
Tapenade olives vertes Boni	231	1,2 g	1,7 g	24 g
Cora Tapenade olives vertes Cora	231	2 g	1,9 g	23 g
Tapenade verte Colruyt	231	1,2 g	1,7 g	24 g
Tapenade verte Conserverie au bec fin	231	1,2 g	1,8 g	24 g
La Tapenade d'olives vertes Casino	232	1,2 g	1 g	24 g
BIO Tapenade Verte Albert Ménès	232	1 g	1 g	24 g
Délice d'Olives Vertes à tartiner ! Lucien Georgelin	228	2,1 g	1,5 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3144550005379. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.