Hvor mange kalorier er der i BIO Tapenade Verte?

100 g BIO Tapenade Verte har 232 kcal.

Hvor meget protein er der i BIO Tapenade Verte?

BIO Tapenade Verte indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i BIO Tapenade Verte?

BIO Tapenade Verte har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i BIO Tapenade Verte?

BIO Tapenade Verte indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder BIO Tapenade Verte?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (46 % DV), selen (18 % DV), mangan (13 % DV) og kobber (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i BIO Tapenade Verte?

100 g indeholder 1.600 mg natrium, 70 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

BIO Tapenade Verte

Emballeret produkt Grøntsager Albert Ménès

BIO Tapenade Verte indeholder 232 kcal pr. 100 g.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra fedt, og 2 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (211 kcal pr. 100 g).

100 g giver 46 % af referenceindtaget for Vitamin E, 18 % af referenceindtaget for selen og 13 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

232kcal pr. 100 g

1 gprotein

1 gkulhydrat

24 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	232 kcal
Fedt i alt L	24 g	31 %
Mættet fedt L	4 g	20 %
Kolesterol L	0,81 mg	0,3 %
Natrium L	1.600 mg	70 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	6,9 mg	46 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,067 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	2,9 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	55,7 mg	4 %
Jern L	0,45 mg	2 %
Magnesium L	23,2 mg	6 %
Phosphor L	10,8 mg	0,9 %
Kalium L	63,1 mg	1 %
Zink L	0,091 mg	0,8 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	9,6 µg	18 %
Jod L	9,6 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 96 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
Kostfibre2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,3 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,4 g)
Fedt24 gover medianen for grøntsager (median 21 g)
Mættet fedt4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3,2 g)
Natrium1.600 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1.200 mg)
Protein pr. 100 kcal0,43 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,34 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	57,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Ménès
Stregkode: 3234750022105
Mængde: 90 g
Kategori: Grønne tapenader
Emballage: fr:bocal-en-verre,fr:couvercle-en-metal
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

green olives * (81%), extra virgin olive oil*, caper*, garlic*, pepper*, * product from organic farming,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
La Tapenade d'olives vertes Casino	232	1,2 g	1 g	24 g
Tapenade verte Conserverie au bec fin	231	1,2 g	1,8 g	24 g
Tapenade verte Colruyt	231	1,2 g	1,7 g	24 g
Cora Tapenade olives vertes Cora	231	2 g	1,9 g	23 g
Tapenade olives vertes Boni	231	1,2 g	1,7 g	24 g
Tapenade verte Au Bec Fin	231	1,2 g	1,8 g	24 g
Tapenade verte aux amandes Comtesse du Barry	234	2,9 g	1 g	23 g
Tapenade Verte aux Amandes Les 2 Gourmets	234	2,9 g	1 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3234750022105. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.