Hvor mange kalorier er der i Tamarind paste?

100 g Tamarind paste har 193 kcal. Serving, 22.5g, 1/4 jar (22,5 g): ca. 43 kcal.

Hvor meget protein er der i Tamarind paste?

Tamarind paste indeholder 0,8 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,18 g i serving, 22.5g, 1/4 jar (22,5 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tamarind paste?

Tamarind paste har 26,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 17,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tamarind paste?

Tamarind paste indeholder 5,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tamarind paste?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (13 % DV) og Vitamin E (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tamarind paste?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tamarind paste

Emballeret produkt Frugt Inspired to Cook by Sainsbury's

Tamarind paste indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 22.5g, 1/4 jar (22,5 g) giver ca. 43 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 327 kcal pr. 100 g på tværs af 322 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for kobber og 12 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

193kcal pr. 100 g

0,8 gprotein

26,5 gkulhydrat

5,1 gfedt

43kcal i serving, 22.5g, 1/4 jar (22,5 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	193 kcal
Fedt i alt L	5,1 g	7 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	26,5 g	10 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	17,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,87 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,097 mg	6 %
Folat (B9) L	10 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,9 mg	2 %
Jern L	0,53 mg	3 %
Magnesium L	25,2 mg	6 %
Phosphor L	35,1 mg	3 %
Kalium L	327 mg	7 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kobber L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	1 µg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 30 %
Alkohol 0,1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,5 g)
Kostfibre2,7 gover medianen for frugt (median 1,8 g)
Sukkerarter17,9 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 70 g)
Fedt5,1 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,2 g)
Mættet fedt0,9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,02 g)
Natrium44 mgover medianen for frugt (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal0,41 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand53,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3 g
Polyumættet fedt L	1,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	45,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	53,7 g
Alkohol L	0,029 g

Produktdetaljer

Mærke: Inspired to Cook by Sainsbury's
Stregkode: 00428156
Mængde: 90g
Portion på emballagen: 22.5g (1/4 Jar)
Kategori: Frugtmos
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tamarind Concentrate 45%, Water, White Wine Vinegar, Rapeseed Oil, Cornflour

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Eddike Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Barre énergie Andros	195	0 g	80 g	0 g
Soft Tamarind Quality	200	0 g	50 g	0 g
St dalfour St. Dalfour	208	0,7 g	50 g	0,2 g
Organic concord grape fruit spread O Organics	167	0 g	44,4 g	0 g
Dulce de manzana Alimerka	223	0,2 g	55 g	0,25 g
Dulce de frutas Frutambar	231	0 g	57,5 g	0 g
Dulce de manzana Frutambar	231	0 g	58 g	0 g
Dulce de frutas El Membrillero	232	0,4 g	56,6 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00428156. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.