Tahini
Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Al'fez
Tahini indeholder 150 kcal pr. 100 g. Serving, 10 ml (10 g) giver ca. 15 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 396 kcal pr. 100 g på tværs af 5.723 produkter.
100 g giver 34 % af referenceindtaget for kobber, 22 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 12 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 150 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,4 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0,73 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 11 g | 4 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,8 g | |
| Tilsat sukker L | 6,6 g | 13 % |
| Protein L | 3,9 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,76 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,046 mg | 0,3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,055 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,064 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 18,4 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 56,2 mg | 4 % |
| Jern L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 18,5 mg | 4 % |
| Phosphor L | 141 mg | 11 % |
| Kalium L | 97,4 mg | 2 % |
| Zink L | 0,86 mg | 8 % |
| Kobber L | 0,31 mg | 34 % |
| Mangan L | 0,27 mg | 12 % |
| Selen L | 2,8 µg | 5 % |
| Jod L | 0,81 µg | 0,5 % |
| Chlorid L | 1 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 31 %
- Fedt 59 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,9 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 0,5 g)
- Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
- Sukkerarter6,8 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,6 g)
- Fedt9,4 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 33 g)
- Mættet fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 5,6 g)
- Natrium0,73 mgunder medianen for fedtstoffer og olier (median 245 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand69,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 4,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 7,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 69,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Al'fez
- Stregkode
- 5010338000868
- Mængde
- 238 ml
- Portion på emballagen
- 10 ml
- Kategori
- Sesame dressings
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Water, tahini (SESAM) (14%), suiker, knoflookpuree (3%), gemodificeerd maïszetmeel, zuurteregelaar (citroenzuur), zout, wei-eiwitconcentraat (MELK).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Garlic tahini sauce mezete | 150 | 4 g | 6 g | 14 g |
| Tahini Sauce Nestlé | 211 | 2,4 g | 6,9 g | 19 g |
| Tahini with sesame Nestlé | 374 | 1,9 g | 15 g | 34 g |
| Japanese sesame dressing sugoi | 411 | 2,1 g | 13,6 g | 38,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Tahini?
100 g Tahini har 150 kcal. Serving, 10 ml (10 g): ca. 15 kcal.
Hvor meget protein er der i Tahini?
Tahini indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,39 g i serving, 10 ml (10 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier ligger det over medianen (median 0,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Tahini?
Tahini har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 6,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Tahini?
Tahini indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tahini?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (34 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV), mangan (12 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Tahini?
100 g indeholder 0,73 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5010338000868. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.