Taboule poulet 300g
Emballeret produkt Måltider og disketter Monique ranou
Taboule poulet 300g indeholder 151 kcal pr. 100 g.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 55 produkter.
100 g giver 89 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for kobber og 30 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 151 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,7 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 11,3 mg | 4 % |
| Natrium L | 276 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 21 g | 8 % |
| Kostfibre L | 1,7 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Tilsat sukker L | 1,9 g | 4 % |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
| Vitamin A L | 4,7 µg | 0,5 % |
| C-vitamin L | 13,8 mg | 15 % |
| Vitamin D L | 0,17 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 2 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,098 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 4,7 mg | 30 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,76 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,33 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 9,6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,05 µg | 2 % |
| Calcium L | 22,7 mg | 2 % |
| Jern L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 87,2 mg | 21 % |
| Phosphor L | 267 mg | 21 % |
| Kalium L | 331 mg | 7 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kobber L | 0,28 mg | 32 % |
| Mangan L | 2 mg | 89 % |
| Selen L | 1,4 µg | 3 % |
| Jod L | 3,6 µg | 2 % |
| Chlorid L | 126 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 57 %
- Fedt 29 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,5 g)
- Kostfibre1,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,1 g)
- Sukkerarter3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4 g)
- Fedt4,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,6 g)
- Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,7 g)
- Natrium276 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 380 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand29,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,7 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 37,6 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,3 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,4 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 121 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 29,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Monique ranou
- Stregkode
- 3250390801320
- Mængde
- 300 g
- Kategori
- Frisk tabbouleh
- Emballage
- Plastic,Film,protective gas,Tray
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Semoule de blé dur réhydratée 61% (eau, semoule de blé 26%), poivrons 10%*, viande de cuisse de poulet traitée en salaison rôti 10%* (viande de cuisse de poulet 9% (origine : France), eau, dextrose, sel), tomates 7,6%*, huile de colza, maïs doux 2,5%*, vinaigre d'alcool, sel, persil plat 0,4%*, coriandre 0,2%*, arôme naturel, conservateur : sorbate de potassium, arôme naturel de citron, paprika, curcuma. Pourcentages exprimés sur le produit fini.*INGRÉDIENTS CONGELÉS NE PAS RECONGELER. Peut contenir : oeuf, moutarde, céleri, crustacés, fruits à coque, lait, poisson et soja.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatRapsfrøolieEddikeSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Taboulé orential BTI | 151 | 4,5 g | 22 g | 4,5 g |
| Taboulé à l'Orientale Bien Vu ! | 151 | 4,4 g | 22,6 g | 4,3 g |
| Taboulé Oriental Légumes et raisins secs Monoprix Bio | 150 | 3,4 g | 20 g | 5,8 g |
| Taboulé oriental Groupe Casino | 152 | 4,5 g | 22,6 g | 4,4 g |
| Taboulé au poulet rôti Marque Repère | 148 | 6 g | 20 g | 4,5 g |
| Taboulé aux 5 légumes Boni | 155 | 4,3 g | 22 g | 5 g |
| Taboulé à l'orientale 500g U | 157 | 4,4 g | 22 g | 5,2 g |
| Taboulé à l'orientale 300g U | 158 | 3,8 g | 21 g | 6,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3250390801320. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.