Hvor mange kalorier er der i Švestkový džem?

100 g Švestkový džem har 107 kcal.

Hvor meget protein er der i Švestkový džem?

Švestkový džem indeholder 0,52 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 0,66 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Švestkový džem?

Švestkový džem har 24,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 24,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Švestkový džem?

Švestkový džem indeholder 0,24 g fedt pr. 100 g, heraf 0,031 g mættet (0,2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Švestkový džem?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Švestkový džem

Emballeret produkt Frugt Globus

Švestkový džem indeholder 107 kcal pr. 100 g.

Omkring 96 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 2 % fra fedt og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 78 kcal pr. 100 g på tværs af 73 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

107kcal pr. 100 g

0,52 gprotein

24,5 gkulhydrat

0,24 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	107 kcal
Fedt i alt L	0,24 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,031 g	0,2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	24,5 g	9 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	24,2 g
Tilsat sukker L	16,7 g	33 %
Protein L	0,52 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	7,1 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,26 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	3,7 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,8 mg	0,5 %
Jern L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	5,3 mg	1 %
Phosphor L	13,9 mg	1 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	0,079 mg	0,7 %
Kobber L	0,048 mg	5 %
Mangan L	0,059 mg	3 %
Selen L	1,1 µg	2 %
Jod L	0,42 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 96 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,52 gunder medianen for frugt (median 0,66 g)
Kostfibre1,1 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 1,5 g)
Sukkerarter24,2 gover medianen for frugt (median 16 g)
Fedt0,24 gunder medianen for frugt (median 0,29 g)
Mættet fedt0,031 gunder medianen for frugt (median 0,1 g)
Natrium4 mgover medianen for frugt (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal0,48 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,057 g
Polyumættet fedt L	0,08 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,026 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,052 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	142 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Globus
Stregkode: 4304218731296
Kategori: Blommer
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

75% Pflaumen*, Rohrzucker*, Zitronensaftkonzentrat*, Geliermittel: Pektine. * aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Plums USDA FOOD	96	0 g	26 g	0 g
Pflaumen REWE	85	0,6 g	19,3 g	0,1 g
Mirabelles Boni	85	0,5 g	20 g	0 g
Pflaumen Kaufland K-classic	83	0,49 g	18 g	0,49 g
Pflaumen halbe Frucht, entsteint. gezuckert K-Classic	83	0,5 g	18 g	0,5 g
Pflaumen Spreewald	80	0,5 g	18 g	0,5 g
Spreewaldhof - Pflaumen Spreewaldhof	78	0,4 g	18 g	0,1 g
Pflaumen Odenwald	78	0,5 g	18 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4304218731296. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.