Hvor mange kalorier er der i supreme blueberries?

100 g supreme blueberries har 53 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 53 kcal.

Hvor meget protein er der i supreme blueberries?

Supreme blueberries indeholder 0,64 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,64 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i supreme blueberries?

Supreme blueberries har 11,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 10,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i supreme blueberries?

Supreme blueberries indeholder 0,08 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder supreme blueberries?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (15 % DV) og c-vitamin (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i supreme blueberries?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

supreme blueberries

Emballeret produkt Frugt orchard gold

Supreme blueberries indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 53 kcal.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (52 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal pr. 100 g

0,64 gprotein

11,3 gkulhydrat

0,08 gfedt

53kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	53 kcal
Fedt i alt L	0,08 g	0,1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	11,3 g	4 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	10,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,64 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	9,7 mg	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,041 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Jern L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	6 mg	1 %
Phosphor L	12 mg	1 %
Kalium L	77 mg	2 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kobber L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	0,5 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 93 %
Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,64 gunder medianen for frugt (median 0,7 g)
Kostfibre2,4 gunder medianen for frugt (median 2,6 g)
Sukkerarter10,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 8,8 g)
Fedt0,08 gunder medianen for frugt (median 0,5 g)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,03 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	32 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,2 g
Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	57 kcal	53 kcal
Protein	0,6 g	0,64 g
Kulhydrat	11,3 g	11,3 g
Fedt	0,1 g	0,08 g
Kostfibre	2,4 g	i.o.
Sukkerarter	10,8 g	10,8 g
Natrium	1 mg	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: orchard gold
Stregkode: 9415702001285
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Frosne blåbær
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Frozen Blueberries.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wild-Heidelbeeren Edeka	53	0,4 g	10,4 g	0,3 g
CA Organic Blueberries Seal The Seasons	53	0,66 g	11,9 g	0 g
Frozen Banana/strawberry/blueberry Lidl	53	0,8 g	11 g	0,5 g
All seasons myrtilles surgelees All seasons	53	0,7 g	11 g	0 g
Frozen blueberries Winco Foods	54	0 g	12,3 g	0,77 g
Arándanos / Mirtilos Congelados de Navarra	54	0,8 g	12 g	0 g
Heidelbeeren Wild Coop	54	0,6 g	11 g	0 g
Arándanos enteros Hacendado	52	0,7 g	11 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2183127. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. september 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 9415702001285. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.