Hvor mange kalorier er der i Sunflower Seed Butter?

100 g Sunflower Seed Butter har 625 kcal. Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Sunflower Seed Butter meget protein?

Sunflower Seed Butter indeholder 21,9 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 2 tbsp, 32 g (32 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sunflower Seed Butter?

Sunflower Seed Butter har 21,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 9,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sunflower Seed Butter?

Sunflower Seed Butter indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sunflower Seed Butter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (1.667.091 % DV), Thiamin (B1) (161 % DV), Niacin (B3) (146 % DV), Vitamin B6 (71 % DV) og Folat (B9) (62 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sunflower Seed Butter?

100 g indeholder 406 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 29. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sunflower Seed Butter

Emballeret produkt Sweets og Desserter SunButter

Sunflower Seed Butter indeholder 625 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 32 g (32 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 1.667.091 % af referenceindtaget for jod, 161 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 146 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

625kcal pr. 100 g

21,9 gprotein

21,9 gkulhydrat

50 gfedt

200kcal i serving, 2 tbsp, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	625 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	4,7 g	23 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	406 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	21,9 g	8 %
Kostfibre L	6,2 g	22 %
Sukkerarter i alt L	9,4 g
Tilsat sukker L	9,4 g	19 %
Protein L	21,9 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	1,9 mg	161 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	23,4 mg	146 %
Pantothensyre (B5) L	0,81 mg	16 %
Vitamin B6 L	1,2 mg	71 %
Folat (B9) L	249 µg	62 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	62 mg	5 %
Jern L	5,6 mg	31 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	438 mg	9 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	2.500.637 µg	1.667.091 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre6,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter9,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt50 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt4,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium406 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand3,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	29,4 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	3,3 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	625 kcal	625 kcal
Protein	21,9 g	21,9 g
Kulhydrat	25 g	21,9 g
Fedt	50 g	50 g
Kostfibre	9,4 g	6,2 g
Sukkerarter	12,5 g	9,4 g
Natrium	406 mg	406 mg

Produktdetaljer

Mærke: SunButter
Stregkode: 0737539191205
Mængde: 16oz
Portion på emballagen: 2 Tbsp (32 g)
Kategori: Sunflower-spread
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 2 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Roasted sunflower seeds, sugar, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2667387. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. maj 2019. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0737539191205. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.