Hvor mange kalorier er der i Summer fruits?

100 g Summer fruits har 35 kcal. Serving, 80.0 g (80 g): ca. 28 kcal.

Hvor meget protein er der i Summer fruits?

Summer fruits indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,72 g i serving, 80.0 g (80 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Summer fruits?

Summer fruits har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Summer fruits?

Summer fruits indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Summer fruits?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (67 % DV), mangan (21 % DV), selen (14 % DV) og Pantothensyre (B5) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Summer fruits?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Summer fruits

Emballeret produkt Frugt Ocado

Summer fruits indeholder 35 kcal pr. 100 g. Serving, 80.0 g (80 g) giver ca. 28 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 49 kcal pr. 100 g på tværs af 103 produkter.

100 g giver 67 % af referenceindtaget for c-vitamin, 21 % af referenceindtaget for mangan og 14 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

35kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

5,3 gkulhydrat

0,5 gfedt

28kcal i serving, 80.0 g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	35 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	5,3 g	2 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	59,9 mg	67 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	18,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,5 mg	3 %
Jern L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	18,8 mg	4 %
Phosphor L	36,4 mg	3 %
Kalium L	233 mg	5 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kobber L	0,073 mg	8 %
Mangan L	0,49 mg	21 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Jod L	7,9 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gunder medianen for frugt (median 1 g)
Kostfibre3,5 gunder medianen for frugt (median 3,9 g)
Sukkerarter5,3 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 6,8 g)
Fedt0,5 gover medianen for frugt (median 0,4 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,01 g)
Natrium4 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand83,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,14 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	95,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	83,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ocado
Stregkode: 5055540028842
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 80.0 g
Kategori: Frosne bær
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Blackberries (25%), Blackcurrants (25%), Raspberries (25%), Redcurrants (25%)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Summer fruits Asda	35	0,9 g	5,8 g	0,5 g
Rewe Beerenmischung Ja!	35	1 g	4,7 g	0 g
Beerenmischung Penny Greenland	35	1 g	4,7 g	0 g
Frozen summer fruits Sainsbury's	35	1 g	5,4 g	0,5 g
strawberry season choice	36	0,71 g	9,3 g	0 g
Red fruit mix Crop’s	34	0,9 g	6,1 g	0,1 g
Framboises surgelées Delhaize	34	0,8 g	5,1 g	0,5 g
Four Berry Medley Four Seasons	37	0,8 g	5,9 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5055540028842. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.