Hvor mange kalorier er der i Strawberry power shake?

100 g Strawberry power shake har 73 kcal.

Hvor meget protein er der i Strawberry power shake?

Strawberry power shake indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 20,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Strawberry power shake?

Strawberry power shake har 4,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Strawberry power shake?

Strawberry power shake indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Strawberry power shake?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (22 % DV), molybdæn (17 % DV), c-vitamin (16 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV) og kobber (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Strawberry power shake?

100 g indeholder 116 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Strawberry power shake

Emballeret produkt Måltider og disketter BOL

Strawberry power shake indeholder 73 kcal pr. 100 g.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 27 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 363 kcal pr. 100 g på tværs af 311 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 17 % af referenceindtaget for molybdæn og 16 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pr. 100 g

6,2 gprotein

4,6 gkulhydrat

2,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	73 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Natrium L	116 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	4,6 g	2 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	51,5 µg	6 %
C-vitamin L	14 mg	16 %
Vitamin D L	0,35 µg	2 %
Vitamin E L	0,76 mg	5 %
Vitamin K L	4,2 µg	4 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,92 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Biotin (B7) L	2,8 µg	9 %
Folat (B9) L	11,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	43,7 mg	3 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	254 mg	5 %
Kobber L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Jod L	6,3 µg	4 %
Chrom L	3,1 µg	9 %
Molybdæn L	7,5 µg	17 %
Chlorid L	76,9 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 27 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 20,9 g)
Kostfibre2,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 5,9 g)
Sukkerarter2,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 4,6 g)
Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,8 g)
Mættet fedt1,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,6 g)
Natrium116 mgunder medianen for måltider og disketter (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: BOL
Stregkode: 5060430293095
Mængde: 410g
Kategori: Måltidserstatning
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

BOL proprietary protein and fibre blend (water, soya protein, chicory root fibre, tapioca fibre, citrus fibre Coconut cream, banana, dates, pure almond butter (2%) natural flavourings, gluten-free oats, coconut oil, BOL" vitamin and mineral blend, strawberry juice concentrate, potassium, phosphorus, magnesium, iron, zinc, copper, BOL vitamin and mineral blend: minerals (chloride, calcium, manganese, selenium, chromium, molybdenum, iodine), vitamins (A, C, K, niacin, E, pantothenic acid, D, B6, riboflavin, thiamin, folate, biotin, B12), choline.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Banan Havre Kokosolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Banana Power Shake BOL	73	6,1 g	5 g	2,9 g
Blueberry Power Shake BOL	73	6,1 g	4,9 g	2,9 g
Power Shake Chocolate BOL	74	6,3 g	3,9 g	3,4 g
Repas complet saveur fruits exotiques Gerlinéa	74	4,7 g	9,9 g	1,6 g
Slim banana shakes Tesco	72	6,6 g	7,4 g	1,4 g
Kids Protein Plus Orgain	76	3,4 g	8,9 g	3 g
Complete Protein Soylent	76	9,1 g	3 g	3,9 g
Huel Black Chocolate Ready To Drink Huel	77	6,7 g	4,5 g	3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5060430293095. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.