Hvor mange kalorier er der i Steinpilz-Champignon?

100 g Steinpilz-Champignon har 172 kcal.

Hvor meget protein er der i Steinpilz-Champignon?

Steinpilz-Champignon indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Steinpilz-Champignon?

Steinpilz-Champignon har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,056 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Steinpilz-Champignon?

Steinpilz-Champignon indeholder 14,4 g fedt pr. 100 g, heraf 10,1 g mættet (51 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Steinpilz-Champignon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (30 % DV), calcium (25 % DV), jod (20 % DV), phosphor (19 % DV) og Riboflavin (B2) (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Steinpilz-Champignon?

100 g indeholder 512 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Steinpilz-Champignon

Emballeret produkt Mælk og æg Exquisa

Steinpilz-Champignon indeholder 172 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 1.657 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 25 % af referenceindtaget for calcium og 20 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

172kcal pr. 100 g

6,8 gprotein

3,6 gkulhydrat

14,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	172 kcal
Fedt i alt L	14,4 g	18 %
Mættet fedt L	10,1 g	51 %
Kolesterol L	47 mg	16 %
Natrium L	512 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	3,6 g	1 %
Kostfibre L	0,056 g	0,2 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	118 µg	13 %
C-vitamin L	0,099 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,6 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	18,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,71 µg	30 %
Calcium L	328 mg	25 %
Jern L	0,15 mg	0,8 %
Magnesium L	15,6 mg	4 %
Phosphor L	240 mg	19 %
Kalium L	73,4 mg	2 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,076 mg	8 %
Mangan L	0,019 mg	0,8 %
Selen L	4,2 µg	8 %
Jod L	29,9 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,8 gunder medianen for mælk og æg (median 7,1 g)
Kostfibre0,056 gover medianen for mælk og æg (median 0,036 g)
Sukkerarter3,2 gunder medianen for mælk og æg (median 3,3 g)
Fedt14,4 gunder medianen for mælk og æg (median 17,8 g)
Mættet fedt10,1 gunder medianen for mælk og æg (median 11,5 g)
Natrium512 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand26,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,009 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	41 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	26,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Exquisa
Stregkode: 4019300173815
Mængde: 175g
Kategori: Flødeost
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Frischkäse, Speisesalz, 0,7% getrocknete Champignons, 0,3% Steinpilzpulver, Zwiebeln, Knoblauch, Kräuter, Aroma, Gewürz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Carrageen. Kann Spuren von Sellerie enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fromage Pyramide de chèvre frais au lait pasteurisé 14% de MG, 150g U	172	9,5 g	3 g	14 g
Exquisa Creation Kirsch-Paprika Exquisa	173	7,2 g	6,3 g	12,9 g
Exquisa knoblauch Exquisa	173	6,5 g	4,5 g	14,1 g
Formaggio spalmabile erbe Naturella	171	7,1 g	3,6 g	14 g
Light Philadelphia Philadelphia	170	8 g	4 g	13,6 g
Philadelphia Light+ Philadelphia	174	8 g	4,6 g	13,7 g
natur cream cheese Tesco	174	11 g	1 g	14 g
Philadelphia Philadelphia	170	6,8 g	3,7 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4019300173815. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.